주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.17 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 보리새우무국 가자미살구이 콩나물무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 꿀모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 쉐프 특식 # 눈꽃함박 흰죽/팥죽 김치수제비국 눈꽃치즈함박스테이크 새송이볶음 브로콜리&초장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 콩도너츠/이오 *신장 : 콩도너츠/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/이오" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 시금치국 매콤두부조림 너비아니야채볶음 얼갈이무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.18 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 대파김치국 해물완자피망조림 감자채볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물국 닭볶음탕 멸치호두조림 부추겉절이 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/요플레 *신장 :크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 아욱된장국 소불고기 한식잡채 가든샐러드*흑임자d 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.19 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 유부쑥갓국 동태전 청경채된장무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 바나나생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/계란죽 쌀밥/잡곡밥 표고강된장 삼치조림 도토리묵김치무침 상추쌈*쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 ::단호박꿀찜/식혜 *신장 : 단호박꿀찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박꿀찜/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지탕 미트볼케찹조림 연두부&양념장 근대무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.20 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국 계란장조림 호박볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/렌틸콩죽 쌀밥/잡곡밥 들깨무채국 코다리콩나물찜 어묵볶음 깻잎지 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 우리밀쿠키/비피더스 *신장 : 우리밀쿠키/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 소보루빵/비피더스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 오징어짬뽕국 닭안심파프리카볶음 고추장떡 숙주나물 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.21 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 두부된장국 우채버섯볶음 모둠어묵조림 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 감귤생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 비지찌개 짜장소스 고구마고로케 오이무생채 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군감자/오렌지주스 *신장 : 군감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개 야채계란찜 꽃맛살샐러드 가지나물 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.22 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 감자국 메추리알곤약조림 아주까리나물볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 소고기탕국 생선까스&타르소스 느타리버섯볶음 취나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 키위/두유 *신장 :키위/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 키위/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 두부된장찌개 떡갈비조림 애호박전 쑥갓나물 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.23 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 들기름미역국 해물야채부침개 열무무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 핫초코 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 근대된장국 안동찜닭 동그랑땡구이 아욱나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐빵/사과주스 *신장 : 찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/사과주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 순두부탕 오리불고기 마늘종볶음 단배추나물 포기김치/백김치 |
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