주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.21 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 들깨무채국/크림스프 돈육굴소스볶음 매콤근대나물 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 꿀모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 감자미소된장국/크림스프 닭안심야끼우동 고등어두반장튀김 쑥갓나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 고구마경단/이오 *신장 : 고구마경단/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 고구마경단/이오" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 아욱된장국/크림스프 소고기숙주부침개 연두부&양념장 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.22 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 어묵탕/크림스프 소불고기 열무쌈장나물 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물국/크림스프 함박스테이크조림 새송이초무침 상추 쌈 & 쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/식혜 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 시래기콩가루국/크림스프 방어무조림 동그랑땡구이 취나물무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.23 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 애호박된장국/크림스프 순살닭갈비 시금치나물 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시간식 | 바나나생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/계란죽 쌀밥/잡곡밥 미역국/크림스프 코다리무조림 단호박샐러드 오이초무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :단호박꿀찜/요플레 *신장 :단호박꿀찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박꿀찜/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지탕/크림스프 너비아니구이 고구마샐러드 부추겉절이 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.24 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 감자국/크림스프 매콤두부조림 오징어젓갈 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 유채된장국/크림스프 느타리소불고기 계란찜 양배추찜&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 우리밀쿠키/비피더스 *신장 : 우리밀쿠키/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/비피더스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 유부탕/크림스프 훈제오리구이 와사비무쌈 아주까리나물볶음 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.25 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국/크림스프 꽁치무조림 팽이야채전 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 감귤생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 북어해장국/크림스프 닭볶음탕 양상추샐러드*흑임자d 숙주나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 감자버터구이/오렌지주스 *신장 : 감자버터구이/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 버터감자구이/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 오징어무국/크림스프 소고기볶음 돌자반 상추겉절이 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.26 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 어묵탕/크림스프 동태전 깻잎지무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 순두부탕/크림스프 제육볶음 마카로니범벅 얼갈이무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 방울토마토/두유 *신장 : 방울토마토/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 방울토마토/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개/크림스프 황태구이 고구마순볶음 배추나물 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.27 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 탕국/크림스프 삼치무조림 마늘종볶음 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 핫초코 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 시금치국/크림스프 안동찜닭 두부구이 치커리유자샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 안흥찐빵/사과주스 *신장 : 안흥찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/사과주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 동태찌개/크림스프 미트볼폭찹 호박볶음 들깨무나물 포기김치/백김치 |
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