6월 1주 식단입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 6월 1일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 표고죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 홍합살미역국/크림스프 임연수살우거지조림 들깨무채나물 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 딸기라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 사색어묵/꼬지어묵/스프 훈제오리볶음 고구마순볶음 쌈무,깻잎 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 케이크,떡,과일/식혜 *신장:케이크등/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 과일/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 감자두부된장국/크림스프 떡편완자전 오이지무침 연근흑임자샐러드 백김치/포기김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 6월 2일 |
| 행복을 여는 아침 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 소고기무국/크림스프 메추리알버섯조림 오이지무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 키위바나나생과일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 팥죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩나물김칫국/크림스프 방어무조림 비름나물무침 토마토연두부샐러드 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단호박찐빵/달콤한두유 *신장:단호박찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/달콤한두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 파송송계란국/크림스프 오징어김치전 우민찌가지볶음 돌나물&초장 백김치/포기김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 6월 3일 |
| 행복을 여는 아침 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩가루배춧국/크림스프 양념두부조림 꼴뚜기젓무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시간식 | 액티비아(무가당) |
| 사랑가득한 점심 | 땅콩죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 들깨미역국/크림스프 닭도리탕 브로컬리파프리카볶음 부추양파겉절이 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두/매실쥬스 *신장:물만두/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 소보로빵/매실쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 온도토리묵국/크림스프 꽁치무조림 마늘쫑햄볶음 치커리유자무침 백김치/포기김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 6월 4일 |
| 행복을 여는 아침 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 호박두부된장국/크림스프 토마토달걀볶음 명이나물무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 수제대추생강차 |
| 사랑가득한 점심 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 순두부계란국/크림스프 가지소불고기 콩나물잡채 상추&쌈장 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 초코카스테라/저지방우유 *신장:초코카스테라/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 초코카스테라/저지방우유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 열무된장국/크림스프 동태전 베이컨양배추볶음 돌김자반 백김치/포기김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 6월 5일 |
| 행복을 여는 아침 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시원감자국/크림스프 참치옥수수콘볶음 도라지실채무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 고구마라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 잔치국수/크림스프 느타리피망볶음 오징어젓갈무침 ^^ 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 오렌지/수정과 *신장:오렌지/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 사과/수정과" |
| 정성을 다하는 저녁 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국/크림스프 해물죽순볶음 애호박새우젓볶음 황도샐러드 백김치/포기김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 6월 6일 |
| 행복을 여는 아침 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시금치된장국/크림스프 계란장조림 아주까리나물무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 사과케일생과일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 어묵무국/크림스프 고등어감자조림 동부묵김가루무침 유부맛살겨자무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/칼슘두유 *신장:바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 비지찌개/크림스프 순살닭볶음 꼬시래기무침 열무된장무침 백김치/포기김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 6월 7일 |
| 행복을 여는 아침 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시원콩나물국국/크림스프 조기살시래기조림 오이지무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 프로바이오틱(저당) |
| 사랑가득한 점심 | 흑임자죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 우렁된장찌개/크림스프 숙주소불고기 미나리무생채 상추&쌈장 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐감자/포도쥬스 *신장:찐감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 찐감자/포도쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 표고죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 황태무채국/크림스프 네모두부적 스크럼블드에그 근대쌈장무침 백김치/포기김치 |
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