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주간식단표

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월요일 식단
날짜/요일 2018.7.16 월요일
행복을 여는 아침 흰죽/녹두죽
쌀밥/잡곡밥
소고기미역국
가자미살구이
콩나물무침
구이김/후리가케
나박김치/백김치
10시 간식 사과생과일주스
사랑가득한 점심 특식 # 양식데이
흰죽/팥죽
쌀밥/잡곡밥
크림스프 & 토마토스파게티
너비아니그린빈볶음
수제오이양배추피클
포기김치/백김치
15시 간식 "*일반,와파린,당뇨,통풍 :
군고구마/프로바이오틱
*신장 : 군고구마/아침햇살
*갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/프로바이오틱"
정성을 다하는 저녁 흰죽/단호박죽
쌀밥/잡곡밥
호박수제비국
소고기녹두부침개
돌자반
쑥갓나물
포기김치/백김치
화요일 식단
날짜/요일 2018.07.17화요일
행복을 여는 아침 흰죽/단호박죽
쌀밥/잡곡밥
대파김치국
해물완자피망조림
감자채볶음
구이김/후리가케
나박김치/백김치
10시 간식 토마토생과일주스
사랑가득한 점심 초복 특식 # 백숙
흰죽/고구마죽
쌀밥/잡곡밥
닭다리 백숙
검은깨올방개묵무침
얼갈이겉절이
포기김치/백김치
15시 간식 "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/오렌지주스
*신장 : 크로와상/아침햇살
*갈은식(일반/당뇨): 크로와상/오렌지주스"
정성을 다하는 저녁 흰죽/소고기죽
쌀밥/잡곡밥
누룽지탕
꽁치무우조림
연두부&양념장
근대무침
포기김치/백김치
수요일 식단
날짜/요일 2018.07.18 수요일
행복을 여는 아침 흰죽/소고기죽
쌀밥/잡곡밥
소고기미역국
동태전
청경채된장무침
다시마튀각/후리가케
나박김치/백김치
10시간식 수박생과일주스
사랑가득한 점심 흰죽/게살죽
쌀밥/잡곡밥
냉도토리묵국
묵은지돈육볶음
고구마맛탕
상추쌈&쌈장
포기김치/백김치
15시 간식 "*일반,와파린,당뇨,통풍 :단호박찜/요플레
*신장 : 단호박찜/아침햇살
*갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/요플레"
정성을 다하는 저녁 흰죽/닭죽
쌀밥/잡곡밥
아욱된장국
소고기야채볶음
새송이곤약조림
부추무침
포기김치/백김치
목요일 식단
날짜/요일 2018.07.19 목요일
행복을 여는 아침 흰죽/닭죽
쌀밥/잡곡밥
북어무국
계란장조림
열무무침
구이김/후리가케
나박김치/백김치
10시 간식 바나나생과일주스
사랑가득한 점심 흰죽/밤죽
쌀밥/잡곡밥
유부쑥갓국
고등어시래기조림
감자채전
연근샐러드&흑임자d
포기김치/백김치
15시 간식 "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 앙팡마들렌/이오
*신장 : 앙팡마들렌/아침햇살
*갈은식(일반/당뇨) : 앙팡마들렌/이오"
정성을 다하는 저녁 흰죽/어죽
쌀밥/잡곡밥
돈육김치찌개
닭가슴살볶음
명엽채조림
아삭이쌈장무침
포기김치/백김치
금요일 식단
날짜/요일 2018.07.20 금요일
행복을 여는 아침 흰죽/어죽
쌀밥/잡곡밥
호박된장국
우채버섯볶음
볼어묵조림
구이김/후리가케
나박김치/백김치
10시 간식 수박생과일주스
사랑가득한 점심 흰죽/흑임자죽
쌀밥/잡곡밥
콩나물국
카레소스
야채고로케
오이초무침
포기김치/백김치
15시 간식 "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군감자/식혜
*신장 : 군감자/아침햇살
*갈은식(일반/당뇨) : 군감자/식혜"
정성을 다하는 저녁 흰죽/참치야채죽
쌀밥/잡곡밥
비지찌개
야채계란찜
도라지들깨지짐
가지나물
포기김치/백김치
토요일 식단
날짜/요일 2018.07.21 토요일
행복을 여는 아침 흰죽/참치야채죽
쌀밥/잡곡밥
민물새우탕
메추리알조림
비름나물무침
구이김/후리가케
나박김치/백김치
10시 간식 케일해독주스
사랑가득한 점심 흰죽/깨죽
쌀밥/잡곡밥
소고기무우국
오징어까스&타르소스
느타리버섯볶음
취나물무침
포기김치/백김치
15시 간식 "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유
*신장 : 바나나/아침햇살
*갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유"
정성을 다하는 저녁 흰죽/단호박죽
쌀밥/잡곡밥
시금치된장국
떡갈비조림
호박야채전
숙주나물
포기김치/백김치
일요일 식단
날짜/요일 2018.07.22 일요일
행복을 여는 아침 흰죽/단호박죽
쌀밥/잡곡밥
소고기미역국
참치부추부침개
시금치무침
다시마튀각/후리가케
나박김치/백김치
10시 간식 오렌지생과일주스
사랑가득한 점심 흰죽/고구마죽
쌀밥/잡곡밥
건새우된장찌개
닭볶음탕
동그랑땡전
아욱나물
포기김치/백김치
15시 간식 "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두찜/복분자차
*신장 : 물만두찜/아침햇살
*갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/복분자차"
정성을 다하는 저녁 흰죽/녹두죽
쌀밥/잡곡밥
순두부찌개
오리불고기
양배추찜&쌈장
마늘종볶음
포기김치/백김치

                  


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