2024년 3월 4주차 식단표입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 25일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 콩가루배춧국 닭순살볶음 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 자두주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 게살스프 동파육 시금치만다린샐러드 ^^ 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐고구마 레몬에이드 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 순두부백탕 김계란말이 소민찌우엉조림 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 26일 |
| 행복을 여는 아침 | 두부황태죽 계란국 오징어젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고버섯죽 시금치된장국 콩나물무밥&양념장 모듬장조림 목이버섯겨자무침 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 단호박찐빵/모닝빵 흰우유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 호박두부젓국 코다리무조림 도토리묵무침 돌나물유자소스무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 27일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 열무된장국 두부조림 들깨무나물 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 비타민두유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 북어미역국 오징어김치전 멸치시래기지짐 그린샐러드&오렌지D 백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 사이다 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 콩나물국 고기산적채소볶음 어묵볶음 브로콜리초장무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 28일 |
| 행복을 여는 아침 | 시금치새우죽 어묵국 무짠지무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 육개장(직원전골) 두부두루치기 청경채굴소스볶음 숙주나물무침 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 바나나 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 늙은호박국 돼지불고기 알감자조림 열무된장무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 29일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 순두부계란국 고등어무조림 얼갈이겉절이 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 배주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 잔치국수 메밀전병 단무지무침 ^^ 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 약과/쌀쿠키 요구르트 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 아욱된장국 닭도리탕 김자반볶음 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 30일 |
| 행복을 여는 아침 | 7곡식죽 콩나물국 명란젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/크래미죽 종합어묵국 카레라이스 느타리버섯볶음 양배추샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 핫바/바나나 당근주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 닭개장 온두부&볶은김치 미역줄기볶음 아삭무생채 백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 31일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 건새우무국 돈육죽순볶음 호박새우젓볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 검은콩두유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 된장찌개 동태전 탕평채 건취나물볶음 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 즉석김치전/찐감자 이온음료 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 물만두계란국 방어조림 쑥갓두부무침 콩나물무침 포기김치/백김치 |
