2024년 3월 3주차 식단표입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 18일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 아욱된장국 계란장조림 들깨무나물 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 비타민두유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 닭미역국 코다리순살강정 메밀막국수무침 콥샐러드&타르타르D 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 자색고구마쌀쿠키 복숭아주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 콩가루배춧국 돼지불고기 어묵볶음 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 19일 |
| 행복을 여는 아침 | 은행마죽 열무된장국 명란젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고버섯죽 참치김치찌개 분홍소세지전 멸치김자반볶음 콩나물무침 알타리김치/백김치 |
| 15시 간식 | 망고푸딩 고소한두유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 수제비 소민찌두부조림 다시마튀각 얼갈이된장무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 20일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 어묵무국 참치채소볶음 건취나물볶음 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 복숭아주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 계란국(직원떡만둣국) 찐왕만두 톳두부무침 단무지무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 바나나 요구르트 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 냉이된장국 노릇동태전 도토리묵김치무침 물파래무생채 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 21일 |
| 행복을 여는 아침 | 표고야채죽 미소장국 꼴뚜기젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 북엇국 닭볶음탕 다시마튀각 그린샐러드&오리엔탈D 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | ** 영락시네마 팝콘 ** 딸기요플레 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 호박두부젓국 잡채말이어묵강정 얼갈이된장무침 부추무생채 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 22일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 순두부백탕 고기산적그린빈볶음 브로컬리볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 홍삼두유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 들깨미역국 버섯제육볶음 감자채모듬볶음 상추겉절이 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 설탕꽈배기/모닝빵 이온음료 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 근대된장국 베이컨계란스크램블 호박새우젓볶음 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 23일 |
| 행복을 여는 아침 | 쇠고기미역죽 시금치된장국 오이지무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/크래미죽 수제비 고등어무조림 미역줄기볶음 얼갈이오이무침 백김치 |
| 15시 간식 | 단호박죽 나박김치 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 팽이버섯계란국 소불고기 건새우무조림 열무된장무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 24일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 쑥갓어묵국 감자떡완자볶음 콩나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 사과주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 동태탕 두부조림 느타리버섯볶음 양배추샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 요구르트 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 된장찌개 모듬장조림 파래김&양념장 돌미나리무생채 포기김치/백김치 |
