주간식단표
월요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.10.22 월요일 |
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행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 배추된장국/크림스프 소고기볶음 청포묵무침 돌자반/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 따뜻한 유자차 |
사랑가득한 점심 | 조리사 특식 # 양식데이 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 순두부탕/크림스프 통삼겹바베큐*웨지감자 오이초무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/프로바이오틱 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/프로바이오틱" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물국/크림스프 방어무조림 두부구이 아주까리나물볶음 포기김치/백김치 |
화요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.10.23 화요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국/크림스프 조기구이 숙주나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 대추차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개/크림스프 오징어콩나물볶음 시래기지짐 양배추샐러드 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 고구마고로케/당근주스 *신장 : 고구마고로케/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/당근주스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 미소장국/크림스프 떡편완자전 멸치볶음 열무나물 포기김치/백김치 |
수요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.10.24 수요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 재첩국/크림스프 삼치살조림 부추겉절이 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시간식 | 바나나생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 부추계란탕/크림스프 제육볶음 파래전 가지나물 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :증편/식혜 *신장 : 증편/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/식혜" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 아욱된장국/크림스프 황태구이 동글어묵조림 돌나물초무침 포기김치/백김치 |
목요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.10.25 목요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 동태탕/크림스프 네모두부적 호박나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 핫초코 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 호박두부된장국/크림스프 코다리무조림 꽃맛살샐러드 청경채된장무침 열무김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 롤케이크/이오 *신장 : 롤케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/이오" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 유부탕/크림스프 오리주물럭 느타리버섯볶음 무쌈 포기김치/백김치 |
금요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.10.26 금요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지/크림스프 메알소고기장조림 오징어젓무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 사과생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 온도토리묵국/크림스프 고구마닭볶음탕 명엽채조림 콩나물무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군감자/오렌지주스 *신장 : 군감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/오렌지주스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 어묵국/크림스프 고등어감자조림 양배추쌈&쌈장 아욱나물 포기김치/백김치 |
토요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.10.27 토요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 시금치된장국/크림스프 참치양배추볶음 연두부&양념장 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 대추차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물국/크림스프 소고기불고기 단배추전 브로콜리&초장 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 감자국/크림스프 후르츠탕수육 우엉채볶음 얼갈이겉절이 포기김치/백김치 |
일요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.10.28 일요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 미역국/크림스프 꽁치묵은지조림 방풍나물무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 오렌지생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 얼갈이된장국/크림스프 납작당면찜닭 건새우마늘종조림 근대나물 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두찜/복분자차 *신장 : 물만두찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/복분자차" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 김치국/크림스프 생선까스&타르소스 계란찜 비름나물고추장무침 포기김치/백김치 |
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