20200108_건강체조&실버체육

오늘은 “체육의 날”입니다.
2020년부터 매주 수요일은 체육의 날로 선정하여

기존 건강체조와 함께 실버체육이란 도구를 활용하여 운동할 수 있는 프로그램이 새롭게 신설되어 진행됩니다
건강체조와 실버체육이 층마다 번갈아가며 진행되어

어르신들이 한층 더 다양하게 프로그램을 참여 하실 수 있도록 하고자 하였습니다~

기존 건강체조는 어르신들께서 많이 숙달이 되셔서 너무나 잘 참여해주시고 계시며,

실버체육은 오늘 처음으로 진행이 되었습니다!
다양한 도구를 이용하여 마사지도 하고 볼을 던져 구멍에 넣어보시며

뭉친 근육도 푸시고 집중력도 향상시키는 운동을 하셨으며,
역동적인 프로그램으로 어르신들께서 지루해 하시지 않고 즐거워하셨습니다~!