2024년 4월 2주차 식단표입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 8일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 얼갈이된장국 코다리무조림 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 감귤주스 |
| 사랑가득한 점심 | - /팥죽 칼국수 연잎밥 궁채절임 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 약과/쌀쿠키 바나나라떼 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 건새우콩나물국 소민찌마파두부 어묵볶음 브로콜리볶음 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 9일 |
| 행복을 여는 아침 | 닭죽 열무된장국 갈치속젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고버섯죽 감자국(직원고추장찌개) 시금치프리타타 고구마줄기볶음 도토리묵채소무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐고구마 나박김치 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 호박두부젓국 갈치구이 시래기지짐 느타리버섯&초장 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 10일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 누룽지 간장두부조림 오징어젓무침 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 비타민우유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 들깨미역국 민대구무조림 한식잡채 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 자색고구마쌀쿠키 모과차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 근대된장국 간장닭볶음탕 새송이그린빈볶음 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 11일 |
| 행복을 여는 아침 | 쇠고기미역죽 냉이된장국 짜사이무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 흑임자스프&모닝빵 생선까스 단호박범벅 그린샐러드 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 요플레 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 바지락순두부국 비엔나햄채소구이 미역줄기볶음 돌나물&초장 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 12일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 콩가루배춧국 고등어무조림 느타리버섯볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 망고주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 사골곰탕 비빔만두 어묵볶음 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 바나나 케일사과주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 팽이계란국 돼지죽순볶음 톳두부무침 얼갈이된장무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 13일 |
| 행복을 여는 아침 | 녹두죽 쑥갓어묵국 오징어젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/크래미죽 북어콩나물국 닭도리탕 구운김&양념장 흑임자브로컬리무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 사이다 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 버섯된장찌개 노릇동태전 도토리묵채소무침 아삭무생채 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 14일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 순두부백탕 너비아니양송이볶음 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 아몬드잣두유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 바지락미역국 제육볶음 연근조림 찐양배추&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 샐러드빵 우유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 육개장 새우젓계란찜 김자반볶음 목이버섯겨자냉채 포기김치/백김치 |
