2024년 4월 1주차 식단표입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 1일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 순두부백탕 고기산적채소볶음 브로컬리볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 청귤주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 시금치된장국 닭볶음탕 멸치김자반볶음 그린샐러드 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 생신케익, 떡, 과일 대추차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 조갯살미역국 채소계란찜 미니새송이무조림 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 2일 |
| 행복을 여는 아침 | 쇠고기야채죽 열무된장국 오징어젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고버섯죽 콩나물국 가자미버터구이 느타리두루치기 치커리유자청무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 두부젓국 모듬장조림 파래김&양념장 돌미나리무생채 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 3일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 어묵무국 감자떡완자구이 콩나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 비타민두유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 추어탕 미나리전 오이지무침 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 자색고구마쌀쿠키 요구르트 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 근대된장국 베이컨스크램블드에그 연근조림 브로컬리초장무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 4일 |
| 행복을 여는 아침 | 시금치새우죽 시금치된장국 갈치속젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 닭미역국 온두부&볶은김치 어묵볶음 세발나물무침 백김치 |
| 15시 간식 | 마드레느 바나나라떼 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 콩나물국 제육볶음 감자채볶음 실곤약채소무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 5일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 북어무국 참치채소볶음 아주까리나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 사과주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 들깨미역국 오삼불고기 잡채 돌나물&초장 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 식목일 화분요거트 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 냉이된장국 노릇동태전 도토리묵김치무침 아삭무생채 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 6일 |
| 행복을 여는 아침 | 7곡식죽 미소장국 꼴뚜기젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/크래미죽 동태탕 두부조림 호박새우젓볶음 양배추샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 바나나 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 팽이버섯계란국 소불고기 열무된장무침 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 7일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 아욱된장국 계란장조림 들깨무나물 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 검은콩두유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 수제비 고등어무조림 미역줄기볶음 얼갈이겉절이 백김치 |
| 15시 간식 | 단호박죽 나박김치 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 김치비지찌개 돼지불고기 어묵볶음 돌나물유자청무침 포기김치/백김치 |
