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주간식단표

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월요일 식단
날짜/요일 2월 19일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
어묵무국
두부두루치기
느타리버섯볶음
구이김
나박김치
10시 간식 망고유산균주스
사랑가득한 점심 잡곡밥/팥죽
우거지된장국
중화덮밥
백목이겨자냉채
들깨무나물
열무김치/백김치
15시 간식 ** 배달간식데이 **
순살치킨/쌀쿠키&콜라
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/단호박죽
옥수수스프
베이컨숙주볶음
브로컬리볶음
무짠지채무침
포기김치/백김치
화요일 식단
날짜/요일 2월 20일
행복을 여는 아침 시금치새우죽
근대된장국
갈치속젓무침
나박김치
10시 간식 이엔솔브화이바/당뇨식
사랑가득한 점심 잡곡밥/표고버섯죽
계란국 (직원떡국)
꽃맛살햄볶음
곰피쌈&초장
콩나물무침
포기김치/백김치
15시 간식 자색고구마쌀쿠키
케일사과주스
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/땅콩죽
순두부백탕
닭순살감자조림
어묵볶음
오이지무침
포기김치/백김치
수요일 식단
날짜/요일 2월 21일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
콩나물국
고등어무조림
근대된장무침
구이김
나박김치
10시간식 홍삼두유
사랑가득한 점심 잡곡밥/계란죽
된장찌개
오삼불고기
미역줄기볶음
양배추쌈&쌈장
포기김치/백김치
15시 간식 삶은계란
모과차
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/고구마죽
물만두국
미트볼조림
호박볶음
도라지무채무침
포기김치/백김치
목요일 식단
날짜/요일 2월 22일
행복을 여는 아침 7곡식죽
열무된장국
오징어젓무침
나박김치
10시 간식 이엔솔브화이바/당뇨식
사랑가득한 점심 잡곡밥/참치죽
잔치국수
핫바&소스
단무지무침
포기김치/백김치
15시 간식 안흥찐빵/모닝빵
바나나라떼
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/흑임자죽
호박두부젓국
제육볶음
알감자조림
양배추샐러드&단밤소스
포기김치/백김치
금요일 식단
날짜/요일 2월 23일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
들깨미역국
스크램블드에그
얼갈이겉절이
구이김
나박김치
10시 간식 요구르트
사랑가득한 점심 잡곡밥/팥죽
육개장
온두부&김치볶음
연근조림
유채나물무침
깍두기/백김치
15시 간식 ** 영락시네마 팝콘 **
딸기요플레
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/단호박죽
건새우아욱국
닭도리탕
어묵볶음
도토리묵치커리무침
포기김치/백김치
토요일 식단
날짜/요일 2월 24일
행복을 여는 아침 시금치새우죽
얼갈이된장국
궁채절임
나박김치
10시 간식 이엔솔브화이바/당뇨식
사랑가득한 점심 오곡밥/7곡식죽
소고기탕국
조기순살찜
삼색나물
구운김&달래장
백김치
15시 간식 부럼/쌀쿠키
석류차
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/녹두죽
수제비국
햄맛살볶음
다시마튀각
돌나물유자무침
포기김치/백김치
일요일 식단
날짜/요일 2월 25일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
북어무국
돈민찌두부조림
숙주나물무침
구이김
나박김치
10시 간식 청귤주스
사랑가득한 점심 잡곡밥/계란죽
조갯살미역국
소불고기
한식잡채
상추쌈&쌈장
포기김치/백김치
15시 간식 단팥죽
나박김치
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/고구마죽
된장찌개
가자미버터구이
동부묵김무침
간장깻잎
포기김치/백김치

2024년 2월 3주차 식단표입니다


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