2024년 2월 3주차 식단표입니다
주간식단표
월요일 식단 | |
날짜/요일 | 2월 19일 |
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행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 어묵무국 두부두루치기 느타리버섯볶음 구이김 나박김치 |
10시 간식 | 망고유산균주스 |
사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 우거지된장국 중화덮밥 백목이겨자냉채 들깨무나물 열무김치/백김치 |
15시 간식 | ** 배달간식데이 ** 순살치킨/쌀쿠키&콜라 |
정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 옥수수스프 베이컨숙주볶음 브로컬리볶음 무짠지채무침 포기김치/백김치 |
화요일 식단 | |
날짜/요일 | 2월 20일 |
행복을 여는 아침 | 시금치새우죽 근대된장국 갈치속젓무침 나박김치 |
10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고버섯죽 계란국 (직원떡국) 꽃맛살햄볶음 곰피쌈&초장 콩나물무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | 자색고구마쌀쿠키 케일사과주스 |
정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 순두부백탕 닭순살감자조림 어묵볶음 오이지무침 포기김치/백김치 |
수요일 식단 | |
날짜/요일 | 2월 21일 |
행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 콩나물국 고등어무조림 근대된장무침 구이김 나박김치 |
10시간식 | 홍삼두유 |
사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 된장찌개 오삼불고기 미역줄기볶음 양배추쌈&쌈장 포기김치/백김치 |
15시 간식 | 삶은계란 모과차 |
정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 물만두국 미트볼조림 호박볶음 도라지무채무침 포기김치/백김치 |
목요일 식단 | |
날짜/요일 | 2월 22일 |
행복을 여는 아침 | 7곡식죽 열무된장국 오징어젓무침 나박김치 |
10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 잔치국수 핫바&소스 단무지무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | 안흥찐빵/모닝빵 바나나라떼 |
정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 호박두부젓국 제육볶음 알감자조림 양배추샐러드&단밤소스 포기김치/백김치 |
금요일 식단 | |
날짜/요일 | 2월 23일 |
행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 들깨미역국 스크램블드에그 얼갈이겉절이 구이김 나박김치 |
10시 간식 | 요구르트 |
사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 육개장 온두부&김치볶음 연근조림 유채나물무침 깍두기/백김치 |
15시 간식 | ** 영락시네마 팝콘 ** 딸기요플레 |
정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 건새우아욱국 닭도리탕 어묵볶음 도토리묵치커리무침 포기김치/백김치 |
토요일 식단 | |
날짜/요일 | 2월 24일 |
행복을 여는 아침 | 시금치새우죽 얼갈이된장국 궁채절임 나박김치 |
10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
사랑가득한 점심 | 오곡밥/7곡식죽 소고기탕국 조기순살찜 삼색나물 구운김&달래장 백김치 |
15시 간식 | 부럼/쌀쿠키 석류차 |
정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 수제비국 햄맛살볶음 다시마튀각 돌나물유자무침 포기김치/백김치 |
일요일 식단 | |
날짜/요일 | 2월 25일 |
행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 북어무국 돈민찌두부조림 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
10시 간식 | 청귤주스 |
사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 조갯살미역국 소불고기 한식잡채 상추쌈&쌈장 포기김치/백김치 |
15시 간식 | 단팥죽 나박김치 |
정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 된장찌개 가자미버터구이 동부묵김무침 간장깻잎 포기김치/백김치 |