2024년 2월 4주차 식단표입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 26일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 순두부백탕 고기산적느타리볶음 브로컬리볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 검은콩두유 |
| 사랑가득한 점심 | - /팥죽 미니우동 토핑유부초밥 톳두부무침 단무지 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 약과/바나나 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 콩가루배춧국 제육볶음 어묵볶음 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 27일 |
| 행복을 여는 아침 | 쇠고기미역죽 시금치된장국 무짠지무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고버섯죽 북어해장국 닭볶음탕 미역줄기볶음 순두부샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 핫바/모닝빵 생강차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 호박두부젓국 잡채말이어묵강정 연근조림 아삭무생채 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 28일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 열무된장국 코다리무조림 봄동겉절이 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 감귤주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 소고기버섯육개장 계란장조림 콩나물무침 부추무생채 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 바나나 고구마라떼 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 수제비국 민찌두부조림 다시마튀각 쫑상추오이무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 29일 |
| 행복을 여는 아침 | 견과류웰빙죽 콩나물국 명란젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 물만둣국 (직원떡국) 비엔나햄컬리볶음 씨앗젓갈무침 얼갈이된장무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 사이다 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 냉이된장국 노릇동태전 도토리묵김치무침 유채나물무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 1일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 어묵무국 두부두루치기 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 베리믹스마시는요플레 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 소고기미역국 제육볶음 한식잡채 상추쌈&쌈장 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 단호박죽 나박김치 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 근대된장국 베이컨계란볶음 호박새우젓볶음 구운김&달래장 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 2일 |
| 행복을 여는 아침 | 두부황태죽 파송송계란국 오이지무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/크래미죽 된장찌개 해물콩나물찜 취나물볶음 아삭무생채 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐만두/찐감자 당근주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 감자국 소불고기 건새우무조림 열무된장무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 3일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 아욱된장국 계란장조림 들깨무나물 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 비타민두유 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 북어콩나물국 고구마닭조림 얼갈이된장무침 짜사이무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 즉석김치전/쌀쿠키 이온음료 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 동태탕 두부조림 느타리버섯볶음 양배추샐러드 포기김치/백김치 |
