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주간식단표

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월요일 식단
날짜/요일 2월 10일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
얼갈이된장국
꽃맛살채소볶음
단무지무침
도시락김
나박김치
10시 간식 요플레 플레인
사랑가득한 점심 잡곡밥/팥죽
동태탕
두부부침*볶은김치
파래김자반
봄동오이무침
열무김치/백김치
15시 간식 안흥찐빵/찐감자
수제바나나라떼
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/단호박죽
감자국
제육볶음
새송이버섯볶음
무생채
포기김치/백김치
화요일 식단
날짜/요일 2월 11일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
콩가루배춧국
닭도리탕
호박새우젓볶음
도시락김
나박김치
10시 간식 뉴케어 검은깨맛
사랑가득한 점심 잡곡밥/표고버섯죽
참치김치찌개
계란장조림
감자그린빈스볶음
유채나물겉절이
열무김치/백김치
15시 간식 설탕꽈배기/바나나
감귤주스
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/땅콩죽
콩나물국
소불고기
미역줄기볶음
상추*쌈장
포기김치/백김치
수요일 식단
날짜/요일 2월 12일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
근대된장국
고기산적볶음
숙주나물무침
도시락김
나박김치
10시간식 마시는요거트 사과맛
사랑가득한 점심 오곡찰밥/계란죽
소고기탕국
가자미구이
묵은나물볶음
구운김*달래장
백김치
15시 간식 생신잔치과일
식혜
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/흑임자죽
수제비
베이컨계란볶음
건새우무조림
견과류조림
포기김치/백김치
목요일 식단
날짜/요일 2월 13일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
시금치된장국
간장두부조림
도토리묵무침
도시락김
나박김치
10시 간식 이엔솔브 화이바/당뇨식
사랑가득한 점심 잡곡밥/참치죽
바지락살미역국
닭도리탕
고추장떡
그린샐러드
깍두기/백김치
15시 간식 블루베리롤케익/찐감자
매실차
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/녹두죽
어묵무국
동태전
브로콜리볶음
꼬시래기무침
포기김치/백김치
금요일 식단
날짜/요일 2월 14일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
누룽지
참치콘볶음
갈치속젓무침
도시락김
나박김치
10시 간식 요플레 딸기맛
사랑가득한 점심 - /팥죽
된장찌개
채소비빔밥*양념장
계란후라이
열무김치/백김치
15시 간식 찐고구마
토마토주스
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/단호박죽
크림스프
큐브함박스테이크
어묵볶음
짜사이무침
포기김치/백김치
토요일 식단
날짜/요일 2월 15일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
열무된장국
계란장조림
오이지무침
도시락김
나박김치
10시 간식 뉴케어 구수한맛
사랑가득한 점심 잡곡밥/크래미죽
호박두부젓국
제육볶음
청포묵김무침
상추*쌈장
열무김치/백김치
15시 간식 아몬드시리얼/바나나
우유
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/땅콩죽
김치비지찌개
코다리무조림
미역줄기볶음
유채겉절이
포기김치/백김치
일요일 식단
날짜/요일 2월 16일
행복을 여는 아침 잡곡밥/야채죽
감자국
두부두루치기
무절임채무침
도시락김
나박김치
10시 간식 마시는요거트 베리믹스맛
사랑가득한 점심 잡곡밥/계란죽
얼갈이된장국
멘츠까스*소스
알감자조림
실곤약채소무침
깍두기/백김치
15시 간식 단호박죽
나박김치
정성을 다하는 저녁 잡곡밥/흑임자죽
북엇국
닭고구마볶음
다시마튀각
그린샐러드
포기김치/백김치

2025년 2월 2주차 식단표


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