20190927_건강체조

 

우리 어르신들께서 좋아하시는 건강지킴이 시간입니다~!!
신나는 음악에 맞춰 얼굴부터 상하체까지 꼼꼼히 운동이 진행되었습니다~
우리 어르신들께서 평소에 잘 쓰지 않는 근육들을 풀어줄 수 있는 좋은 시간이었습니다~
또한, 오늘은 혈액순환을 돕기 위한 발가락 운동까지 시행했는데요, 어르신들께서 너무 잘따라해주셨습니다~~!!

다음시간에 또 뵙겠습니다~!!!!