20191030_건강체조

♥건강체조♥

 

오늘도 어르신들께서 건강을 유지하시기 위해 건강체조를 진행하였습니다~
강사님께서 낙상예방을 위한 하체 근력 운동을 신경써서 진행해주셨고,

운동에 참여해주신 어르신들께서 즐겁게 참여해주셨습니다~
오늘은 평소보다 큰 고무공을 준비하여 근력운동을 진행해 보았는데요,

우리 어르신들께서 수월하게 잘 따라해주셨습니다~!!