주간식단표
월요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 02월 19일 월요일 |
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행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 북엇국/크림스프 수제동그랑땡전 아주까리나물지짐 구운김*양념장/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 대추차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 김치수제비탕/크림스프 안동찜닭 베이컨양송이볶음 상추겉절이 나박김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군고구마/비피더스 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/비피더스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 순두부국/크림스프 돈육불고기 양배추찜&쌈장 취나물볶음 포기김치/백김치 |
화요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 02월 20일 화요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지/호박스프 브로콜리스크램블 돈채맛살볶음 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 감귤생과일쥬스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 감자고추장찌개/크림스프 카레소스 비빔만두 숙주무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 떡/식혜 *신장 : 떡/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) :빵/식혜" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 청국장/크림스프 황태구이 연근조림 깻잎지무침 포기김치/백김치 |
수요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 02월 21일 수요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 굴미역국/크림스프 닭다리살볶음 아욱나물무침 다시마튀각/후리가케 포기김치/백김치 |
10시간식 | 생강대추차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 근대된장국/크림스프 코다리무조림 어묵마늘종볶음 콩자반 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단호박찜/바나나우유 *신장 : 단호박찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/바나나우유" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 얼큰콩나물국/크림스프 훈제오리부추볶음 연두부&양념장 청경채된장무침 포기김치/백김치 |
목요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 02월 22일 목요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 올갱이해장국/소고기스프 돈육장조림 시금치무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 도라지유자차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 잔치국수/크림스프 옛날김밥 감자고로케 요구르트 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 롤케이크/이오 *신장 : 롤케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 롤케이크/이오" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 시래기된장국/크림스프 고등어조림 크래미메추리알샐러드 민들레나물 포기김치/백김치 |
금요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 02월 23일 금요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 소고기배추국/크림스프 매콤두부조림 새송이버섯볶음 구운김*양념장/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 바나나생과일쥬스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 가쓰오팽이장국/크림스프 돈까스 단호박범벅 치커리겉절이 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군감자/오렌지주스 *신장 : 군감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/오렌지주스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 부대찌개/크림스프 방어무조림 청포묵무침 고사리나물 포기김치/백김치 |
토요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 02월 23일 토요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 감자양파국/견과류스프 조기살구이 유채나물 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 배숙 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/깨죽 쌀밥/잡곡밥 닭곰탕/크림스프 해물동그랑땡전 오이볶음 쑥갓무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 짬뽕국/크림스프 탕수육 짜사이채무침 참나물무침 포기김치/백김치 |
일요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 02월 25일 일요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 동태지리탕/크림스프 야채계란찜 가지볶음 다시마튀각/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 모과차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 미역국/크림스프 제육볶음 멸치조림 배추된장무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 연시/요플레 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 연시/요플레" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 물만두국/크림스프 묵은지꽁치찜 도토리묵무침 무생채 포기김치/백김치 |