주간식단표
월요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.7.16 월요일 |
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행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국 가자미살구이 콩나물무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 사과생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 특식 # 양식데이 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 크림스프 & 토마토스파게티 너비아니그린빈볶음 수제오이양배추피클 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군고구마/프로바이오틱 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/프로바이오틱" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 호박수제비국 소고기녹두부침개 돌자반 쑥갓나물 포기김치/백김치 |
화요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.07.17화요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 대파김치국 해물완자피망조림 감자채볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 토마토생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 초복 특식 # 백숙 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 닭다리 백숙 검은깨올방개묵무침 얼갈이겉절이 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/오렌지주스 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/오렌지주스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지탕 꽁치무우조림 연두부&양념장 근대무침 포기김치/백김치 |
수요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.07.18 수요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국 동태전 청경채된장무침 다시마튀각/후리가케 나박김치/백김치 |
10시간식 | 수박생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 냉도토리묵국 묵은지돈육볶음 고구마맛탕 상추쌈&쌈장 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :단호박찜/요플레 *신장 : 단호박찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/요플레" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 아욱된장국 소고기야채볶음 새송이곤약조림 부추무침 포기김치/백김치 |
목요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.07.19 목요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 북어무국 계란장조림 열무무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 바나나생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 유부쑥갓국 고등어시래기조림 감자채전 연근샐러드&흑임자d 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 앙팡마들렌/이오 *신장 : 앙팡마들렌/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 앙팡마들렌/이오" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 돈육김치찌개 닭가슴살볶음 명엽채조림 아삭이쌈장무침 포기김치/백김치 |
금요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.07.20 금요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 호박된장국 우채버섯볶음 볼어묵조림 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 수박생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물국 카레소스 야채고로케 오이초무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군감자/식혜 *신장 : 군감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/식혜" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 비지찌개 야채계란찜 도라지들깨지짐 가지나물 포기김치/백김치 |
토요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.07.21 토요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 민물새우탕 메추리알조림 비름나물무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 케일해독주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/깨죽 쌀밥/잡곡밥 소고기무우국 오징어까스&타르소스 느타리버섯볶음 취나물무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 시금치된장국 떡갈비조림 호박야채전 숙주나물 포기김치/백김치 |
일요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018.07.22 일요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국 참치부추부침개 시금치무침 다시마튀각/후리가케 나박김치/백김치 |
10시 간식 | 오렌지생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 건새우된장찌개 닭볶음탕 동그랑땡전 아욱나물 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두찜/복분자차 *신장 : 물만두찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/복분자차" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 순두부찌개 오리불고기 양배추찜&쌈장 마늘종볶음 포기김치/백김치 |