주간식단표
월요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 03월 26일 월요일 |
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행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 새우젓순두부탕/크림스프 계란곤약장조림 마늘쫑볶음 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 대추차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 근대국/크림스프 김치닭볶음 한식잡채 참나물겉절이 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단호박찜/비피더스 *신장 : 단호박찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/비피더스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 소고기무국/크림스프 방어데리야끼조림 호박볶음 새송이버섯초무침 포기김치/백김치 |
화요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 03월 27일 화요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 김치국/크림스프 소고기불고기 오징어젓갈 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 토마토생과일쥬스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 어묵우동/크림스프 생선까스*타르타르소스 도토리김치무침 배추겉절이 나박김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :웨지감자구이/식혜 *신장 : 웨지감자구이/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) 웨지감자구이/식혜" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 감자고추장찌개/크림스프 돼지갈비찜 청포묵무침 취나물볶음 포기김치/백김치 |
수요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 03월 28일 수요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 들깨미역국/크림스프 메추리알돈육장조림 브로콜리&초장 다시마튀각/후리가케 포기김치/백김치 |
10시간식 | 대추차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개/크림스프 고추장불고기 우엉조림 돌나물초무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :r군고구마/오미자차 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/오미자차" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 콩가루배추국/크림스프 황태구이 매콤두부조림 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
목요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 03월 29일 목요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지탕/크림스프 삼치구이 양배추비엔나볶음 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 바나나생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 돈육김치찌개/크림스프 코다리무조림 느타리버섯전 쑥갓나물 열무김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 롤케이크/이오 *신장 : 롤케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/이오" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 유부탕/크림스프 너비아니구이 매콤명엽채조림 알배추쌈장나물 포기김치/백김치 |
금요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 03월 30일 금요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 어묵맑은국/크림스프 파슬리가자미구이 근대고추장무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 대추차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 냉이된장국/크림스프 한방수육 상추쌈&쌈장 콩나물무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 오징어부추전/오렌지주스 *신장 : 군오징어부추전/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) :잡곡모닝빵/오렌지주스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 육개장/크림스프 잡채어묵조림 가지볶음 연근유자청샐러드 포기김치/백김치 |
토요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 03월 31일 토요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 감자양파국/크림스프 돈육간장불고기 치커리겉절이 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 생과일오렌지쥬스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/깨죽 쌀밥/잡곡밥 시금치국/크림스프 닭볶음탕 연두부*양념장 오이초무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 표고매운탕/크림스프 훈제오리구이 도라지들깨볶음 무쌈 포기김치/백김치 |
일요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 04월 01일 일요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 북어채미역국/크림스프 떡갈비마늘조림 호박야채전 다시마튀각/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 대추차 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 콩비지찌개/크림스프 고등어구이 새송이버섯볶음 청경채된장무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두찜/복분자차 *신장 : 물만두찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 크로와상/복분자차" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 소고기된장찌개/크림스프 계란프라이(고추장비빔장) 브로컬리꽃맛살샐러드 비빔나물(세발.콩나물.고사리) 포기김치/백김치 |
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