어제가 월요일 같은데 벌써 금요일이 왔네요^^

영락에서 일주일은 정말 빠르게 지나가는 것 같아요~~

 

오늘 하하호호 그룹운동은 새로운 안무연습과

두 분이 협동하여 세라밴드로 공을 들어올리기 운동을 했는데

어르신들이 의외로 너무 잘 하셔서 놀랐습니다~~

 

역시 매일 아침저녁으로 운동하는 효과가 나타나는것 같습니다.