2023년 3월 2주차 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 13일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 누룽지 간장두부조림 오징어젓무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 미니유부우동 햄치즈밥버거 계란장조림 양배추샐러드 알타리김치/백김치 |
| 15시 간식 | 양념꼬지어묵/쌀쿠키 레모네이드 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 건새우무국 닭순살고구마볶음 다시마채무침 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 14일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 시금치된장국 참치옥수수볶음 무짠지무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 구수한맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 북어콩나물국 민대구무조림 곰피&초장 봄동오이무침 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐고구마 케일사과주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 육개장 새우젓계란찜 얼갈이된장무침 오이지 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 15일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 들깨무국 닭순살데리야끼조림 도토리묵무침 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 된장찌개 톳밥&양념장 어묵볶음 치커리무침 석박지/백김치 |
| 15시 간식 | 단호박찐빵/모닝빵 두유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 돼지김치비지찌개 감자떡완자볶음 김자반볶음 시금치무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 16일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/녹두죽 얼갈이된장국 스크램블드에그 궁채절임 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 들깨미역국 소불고기 콩나물잡채 돌미나리무생채 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 복분자차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 닭곰탕 옛날햄전 토란대볶음 돌나물무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 17일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/고구마죽 근대된장국 코다리감자조림 짜사이무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 딸기맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 배춧국/(직원전골) 새우젓계란찜 두부부침&달래장 모듬버섯볶음 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 쌀쿠키 생강대추차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 호박두부젓국 돈육숙주볶음 미역줄기볶음 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 18일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 콩나물국 베이컨채소볶음 감자채볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 물만두계란국 마파두부 연근조림 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 즉석김치전/찐고구마 복숭아주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 된장찌개 노릇동태전 동부묵김무침 간장깻잎지 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 19일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 콩가루배춧국 고등어무조림 느타리버섯볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 조갯살미역국 돼지불고기 한식잡채 청상추&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐만두/찐감자 석류차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 미소장국 소고기녹두전 멸치시래기지짐 유자무생채 포기김치/백김치 |
