주간식단표
월요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 5월28일 월요일 |
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행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 계란부추탕/크림스프 돈육된장볶음 매콤근대나물 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 사과생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 김치유부탕/크림스프 함박스테이크조림 웨지감자구이 도라지오이초무침 나박김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군고구마/프로바이오틱 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/프로바이오틱" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 아욱된장국/크림스프 해물쪽파전 연두부&양념장 콩나물무침 포기김치/백김치 |
화요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 05월 29일 화요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 맑은순두부탕/크림스프 소불고기 열무쌈장나물 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 토마토생과일쥬스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 얼큰콩나물국/크림스프 짜장면 찹쌀탕수육 짠지무침 열무김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :떡/식혜 *신장 : 떡/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 소보로빵/식혜" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 시래기콩가루국/크림스프 고등어무조림 동그랑땡구이 취나물무침 포기김치/백김치 |
수요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 05월30일 수요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 북어해장국/크림스프 순살닭갈비 시금치고추장나물 다시마튀각/후리가케 포기김치/백김치 |
10시간식 | 배생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 미역국/크림스프 코다리무조림 우민찌가지볶음 쑥갓나물 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :단호박찜/요플레 *신장 : 단호박짐/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박짐/요플레" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지탕/크림스프 너비아니구이 영양계란찜 부추겉절이 포기김치/백김치 |
목요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 05월 31일 목요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 들깨미역국/크림스프 매콤두부조림 오징어젓갈 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 바나나생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 유채된장국/크림스프 돈육묵은지두루치기 해물완자전 양배추찜&쌈장 열무김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 롤케이크/이오 *신장 : 롤케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/이오" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 비지찌개/크림스프 훈제오리구이 와사비무쌈 아주까리나물볶음 포기김치/백김치 |
금요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 6월 1일 금요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 감자국/크림스프 꽁치무조림 팽이맛살전 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 케일해독주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 돈육김치찌개/크림스프 닭강정 명엽채조림 숙주나물 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군감자/오렌지주스 *신장 : 군감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/오렌지주스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 오징어무국/크림스프 소고기볶음 새송이초무침 상추겉절이 포기김치/백김치 |
토요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 06월 02일 토요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 얼큰어묵탕/크림스프 동태전 깻잎지무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 오렌지생과일쥬스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/깨죽 쌀밥/잡곡밥 두부미소국/크림스프 콩나물제육볶음 마카로니샐러드 얼갈이무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개/크림스프 황태구이 고구마순볶음 호박나물 포기김치/백김치 |
일요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 6월 3일 일요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 탕국/크림스프 삼치구이 마늘종볶음 다시마튀각/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 키위생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 시금치국/크림스프 안동찜닭 두부구이 비름나물무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두찜/복분자차 *신장 : 물만두찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 크로와상/복분자차" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 동태찌개/크림스프 미트볼폭찹 들깨무나물볶음 알배기나물 포기김치/백김치 |
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