2024년 2월 2주차 식단표입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 12일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 어묵무국 참치양배추볶음 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 들깨미역국 고기산적채소볶음 멸치대추채볶음 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 자색고구마쌀쿠키 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 열무된장국 두부두루치기 연근조림 돌김자반볶음 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 13일 |
| 행복을 여는 아침 | 쇠고기야채죽 북어무국 오징어젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고버섯죽 우거지된장국 계란장조림 두부부침&볶은김치 양배추샐러드 백김치 |
| 15시 간식 | 단호박찐빵/모닝빵 당근주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 크림스프 베이컨숙주볶음 다시마튀각 아삭무생채 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 14일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 맑은감자국 너비아니그린빈볶음 건취나물볶음 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 청귤주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 콩나물국 민대구무조림 느타리버섯볶음 연근브로컬리흑임자무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 바나나 고소한두유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 콩가루배춧국 순대들깨볶음 톳두두부무침 궁채절임 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 15일 |
| 행복을 여는 아침 | 7곡식죽 파송송계란국 꼴뚜기젓무침 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 호박두부젓국 떡국떡라볶이 계란장조림 단무지무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | ** 일일찻집 ** 복숭아요플레 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 들깨미역국 닭도리탕 동부묵김무침 무짠지채무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 16일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 건새우무국 두부두루치기 봄동겉절이 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 마시는사과요플레 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 된장찌개 돼지불고기 어묵볶음 상추&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐만두/찐감자 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 수제비국 김계란말이 미역줄기볶음 유채나물무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 17일 |
| 행복을 여는 아침 | 쇠고기야채죽 얼갈이된장국 무짠지무침 나박김치 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 이엔솔브화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/크래미죽 물만두계란국 고등어김치조림 쑥갓두부무침 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 사이다 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 소고기탕국 죽순돼지볶음 호박새우젓볶음 시금치나물무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 18일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 순두부계란국 산적채소볶음 오이지무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 포도주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/계란죽 바지락살미역국 닭볶음탕 소민찌우엉조림 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐고구마 나박김치 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 된장찌개 해물콩나물찜 취나물볶음 아삭무생채 포기김치/백김치 |
