주간식단표
월요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 04월 16일 월요일 |
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행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 북어국/크림스프 소고기볶음 고추장감자조림 구운김*양념장/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 사과케일해독주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 순살감자탕/크림스프 두부두루치기 고사리들깨지짐 짠지무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 호떡구이/이오 *신장 : 호떡구이/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/이오" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 배추된장국/크림스프 방어데리야끼조림 브로컬리새우살볶음 숙주나물 나박김치/백김치 |
화요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 04월 17일 화요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 만두국/크림스프 조기구이 시금치고추장무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 토마토생과일쥬스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 들깨수제비국/크림스프 제육볶음 상추쌈&쌈장 매콤콩나물무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :단호박찜/식혜 *신장 : 단호박찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) 단호박찜/식혜" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 비지찌개/크림스프 날치알계란찜 한식잡채 쑥갓나물 포기김치/백김치 |
수요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 04월 18일 수요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 소고기무국/크림스프 삼치무조림 깻잎지 다시마튀각/후리가케 포기김치/백김치 |
10시간식 | 배생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개/크림스프 순살닭강정 두부구이&부추양념장 취나물볶음 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 감자전/프로바이오틱 *신장 : 감자전/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/프로바이오틱" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 호박팽이미소장국/크림스프 황태구이 잡채어묵조림 돗나물무침 포기김치/백김치 |
목요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 04월 19일 목요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 동태지리탕/크림스프 네모두부적 도라지무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 바나나생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 쇠고기된장찌개/크림스프 고등어묵은지지짐 꽃맛살샐러드 참나물무침 열무김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 롤케이크/비피더스 *신장 : 롤케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/비피더스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 유부탕/크림스프 오리주물럭 느타리버섯볶음 청경채나물 포기김치/백김치 |
금요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 04월 20일 금요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지/크림스프 메추리알곤약장조림 오징어젓무침 구운김*양념장/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 딸기생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 견과류스프 고구마함박스테이크 미트토마토파스타 수제 오이무피클 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군고구마/오렌지주스 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/오렌지주스" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 어묵국/크림스프 닭볶음탕 연근조림 치커리무침 포기김치/백김치 |
토요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 04월 21일 토요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 고추장돈육찌개/크림스프 참치양배추볶음 연두부&양념장 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 오렌지생과일쥬스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/깨죽 쌀밥/잡곡밥 얼큰콩나물국/크림스프 소고기불고기 멸치꽈리고추조림 세발나물초무침 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 오징어짬뽕국/크림스프 후르츠탕수육 가지볶음 오이초무침 포기김치/백김치 |
일요일 식단 | |
날짜/요일 | 2018년 04월 22일 일요일 |
행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국/크림스프 가자미무조림 우엉채볶음 다시마튀각/후리가케 포기김치/백김치 |
10시 간식 | 키위생과일주스 |
사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 얼갈이된장국/크림스프 떡갈비구이 명엽채조림 아주까리나물볶음 포기김치/백김치 |
15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두찜/복분자차 *신장 : 물만두찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 크로와상/복분자차" |
정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 김치국/크림스프 새우까스&타르소스 계란말이 비름나물고추장무침 포기김치/백김치 |