주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019. 7. 15. 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 황태미역국/크림스프 마파두부 호박야채볶음 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 당근케일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 얼갈이된장국/크림스프 돼지고기부추볶음 두부계란전 시금치무침 나박김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군고구마/사과나무 *신장 : 군고구마 / 아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/사과나무" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 우거지된장국/크림스프 동태전 감자채볶음 고사리나물 나박김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019. 7. 16. 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 콩가루배추국/크림스프 코다리감자조림 비름나물무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 매실차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물김치국/크림스프 안동찜닭 가지굴소스볶음 깻잎지 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 우리벌꿀카스테라/ 두유 *신장 : 우리벌꿀카스테라/ 아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스텔라 / 두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/계란죽 쌀밥/잡곡밥 만두국/크림스프 떡편완자전 우엉채견과볶음 호박나물 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019. 7. 17. 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/계란죽 쌀밥/잡곡밥 근대된장국/크림스프 메추리알장조림 시래기된장지짐 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시간식 | 오렌지쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/땅콩죽 쌀밥/잡곡밥 계란파국/크림스프 비빔막국수 찐만두/양념장 양상추샐러드/키위드레싱 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찰보리빵/프로바이오틱:저당 *신장 : 찰보리빵 / 아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/프로바이오틱:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 돈육김치찌개/크림스프 스크럼블에그 연근조림 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019. 7. 18. 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 열무된장국/크림스프 꽁치김치조림 마늘쫑볶음 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/버섯야채죽 쌀밥/잡곡밥 팽이미소국/크림스프 제육볶음(간장소스) 싱싱샐러드 상추쌈/쌈장 갓김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단호박견과꿀찜 / 칼슘두유 *신장 : 단호박견과꿀찜/ 아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵 / 칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 들깨수제비국/크림스프 닭갈비 도토리묵무침 가지나물 나박김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019. 7. 19. 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 들깨미역국/크림스프 유부야채조림 고사리들깨볶음 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 토마토쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 건새우무국/크림스프 어묵야채볶음 탕평채 무미나리생채 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 붕어빵 / 이오(저당) *신장 : 붕어빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵 / 이오(저당)" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/귀리죽 쌀밥/잡곡밥 미소된장국/크림스프 임연수구이 건새우견과볶음 청경채된장무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019. 7. 20. 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/귀리죽 쌀밥/잡곡밥 건새우아욱국/크림스프 돈채우엉조림 새송이무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/깨죽 쌀밥/잡곡밥 닭곰탕/크림스프 두부양념조림 게맛살샐러드 치커리겉절이 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 안흥찐빵/무가당요플레 *신장 : 안흥찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/무가당요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 소고기무국/크림스프 애호박전 우엉채볶음 고춧잎무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019. 7. 21. 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 사골우거지국/크림스프 연두부달걀찜 얼갈이된장무침 구이김/후리가케 포기김치/백김치 |
| 10시 간식 | 수박쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 시금치된장국/크림스프 소고기팽이버섯전 알감자조림 오이양파무침 나박김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 꽈배기/석류쥬스 *신장 : 꽈배기 / 아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/석류쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 해물된장찌개/크림스프 소불고기 감자채볶음 취나물무침 포기김치/백김치 |
쌀(백미,현미,현미쑥쌀,흑미,25곡,율무,찹쌀-밥,죽포함) 배추김치(배추김치 중 배추와 고추가루(모든조리음식),돼지고기,쇠고기(한우),닭고기,삼치,고등어,꽃게,조개살,민물장어,바지락살,오징어,오리고기,닭발,육우도가니,우잡뼈(한우),우사골(한우)-국내산, 단 국내산 육가공품이 없을 시 수입산 사용 별도 식단에 표기 콩 (콩비지,두부,콩국수포함)-국내산,수입산혼합사용/꽁치캔(꽁치),새우살,임연수-수입산/쌀(누룽지-중국산),미꾸라지,다슬기살,조기살,조기,홍합살-중국산/낙지-베트남산/참조기:중국산 사용 국내산 사용시 식단에 별도 표기,날치알-수입산,손질임연수,동태살,코다리-러시아산/연어살-노르웨이산/명란,가자미살-미국산/참치캔(가다랑어)-원양산/메로살-원양산(남극해)
*위의 식단은 식자재 수급 상황 및 기호도에 따라 달라질 수 있습니다
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 1월 첫재주 식단표입니다......... | 짱입니다 | 2018.01.04 | 239 |
| » | 2019. 7. 3주차 식단표입니다. | 영양사 | 2019.07.12 | 25 |
