8월 1주 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 5일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시금치된장국/크림스프 두부간장조림 도라지오이무침 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 당근케일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 팥죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 건새우미역국 안동찜닭 애호박볶음 콘샐러드 백김치/배추김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군고구마/사과쥬스 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/사과쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩나물국 오삼불고기 도토리묵무침 간장깻잎지 백김치/배추김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 6일 |
| 행복을 여는 아침 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 북어무채국/크림스프 채소계란김말이 청경채굴소스볶음 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 매실차 |
| 사랑가득한 점심 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 유채된장국 소불고기 톳두부무침 양배추&쌈장 백김치/배추김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 블루베리롤케익/칼슘두유 *신장:블루케리롤케익/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스텔라/칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 삼색수제비 참치양배추볶음 연근견과조림 오이부추무침 백김치/나박김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 7일 |
| 행복을 여는 아침 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 얼갈이된장국/크림스프 돼지장조림 명란젓무침 구이김 물김치 |
| 10시간식 | 오렌지쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 땅콩죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 동태맑은찌개 옥수수맛살전 고구마순볶음 참나물겉절이 백김치/열무김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 밤만쥬/프로바이오틱:저당 *신장 : 밤만쥬/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/프로바이오틱:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 어묵국 순대야채볶음 토마토계란볶음 명이나물절임 백김치/배추김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 8일 |
| 행복을 여는 아침 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 열무된장국/크림스프 꽁치감자조림 느타리버섯볶음 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 버섯야채죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 우거지해장국 모듬장조림 온두부&볶은김치 꼬시래기초무침 백김치/배추김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단호박견과꿀찜/칼슘두유 *신장:단호박견과꿀찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 만두계란국 돼지간장불고기 감자조림 부추양파겉절이 백김치/배추김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 9일 |
| 행복을 여는 아침 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 근대된장국/크림스프 순살닭볶음 어묵우엉조림 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 토마토쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 도토리묵국 멸치견과류조림 가지우민찌볶음 단무지무침 백김치/배추김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 붕어빵/이오:저당 *신장 : 붕어빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/이오:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 귀리죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 들깨미역국 삼치데리야끼구이 열무된장나물 치커리사과무침 백김치/나박김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 10일 |
| 행복을 여는 아침 | 귀리죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 유부장국/크림스프 두부양념조림 고사리나물 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 북어콩나물국 고추잡채 오징어젓무침 꽃맛살샐러드 백김치/배추김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 안흥찐빵/석류쥬스 *신장 : 안흥찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/석류쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 청국장찌개 소불고기 마늘쫑햄볶음 양배추&쌈장 백김치/배추김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 11일 |
| 행복을 여는 아침 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시금치된장국/크림스프 계란장조림 청포묵무침 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 수박쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 흑임자죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 오리백숙 김치오징어전 숙주미나리무침 백김치/열무김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 꽈배기/요플레:저당 *신장 : 꽈배기/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/요플레:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 연두부계란국 갈치무조림 취나물볶음 김부각 백김치/배추김치 |
