8월 2주 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 12일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 홍합살미역국/크림스프 영양스크램블에그 애호박볶음 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 오렌지쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 팥죽/흰죽 김가루주먹밥/쌀밥 쇠고기쌀국수 브로컬리꽃맛살볶음 오이부추무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 옛날팥빙수(요리교실) *신장 : 옛날팥빙수(요리교실) *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/아침햇살" |
| 정성을 다하는 저녁 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 감자국 떡편완자전 톳두부무침 가지볶음 백김치/포기김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 13일 |
| 행복을 여는 아침 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 유채된장국/크림스프 두부돈민찌조림 명엽채조림 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 매실차 |
| 사랑가득한 점심 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 종합어묵국 순대야채볶음 목이버섯볶음 숙주미나리무침 백김치/오이소박이 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 밤만쥬/칼슘두유 *신장 : 밤만쥬/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 버섯계란국 방어데리야끼구이 미역줄기볶음 얼갈이된장무침 백김치/나박김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 14일 |
| 행복을 여는 아침 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 열무된장국/크림스프 순살닭볶음 부추양파겉절이 구이김 물김치 |
| 10시간식 | 오렌지쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 땅콩죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 들깨미역국 마파두부 감자채햄볶음 그린샐러드 백김치/열무김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 고구마샐러드/이오:저당 *신장:고구마샐러드/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/이오:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 맑은콩나물국 돼지불고기 새송이피망볶음 고추잎무침 백김치/포기김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 15일 |
| 행복을 여는 아침 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시금치된장국/크림스프 가자미버터구이 검은깨올방개묵무침 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 버섯야채죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 유부쑥갓국 소불고기 노각무침 양배추&쌈장 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 안흥찐빵/석류쥬스 *신장 : 안흥찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/석류쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 북어무채국 잡채 연두부&양념장 무청시래기지짐 백김치/포기김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 16일 |
| 행복을 여는 아침 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국/크림스프 모듬장조림 참치양배추볶음 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 토마토쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 된장찌개 꽁치무조림 청경채굴소스볶음 유부맛살무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 붕어빵/프로바이오틱:저당 *신장 : 붕어빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/프로바이오틱:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 귀리죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 어묵국 계란김말이 연근견과조림 오이무침 백김치/나박김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 17일 |
| 행복을 여는 아침 | 귀리죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 배추된장국/크림스프 돈민찌두부조림 미나리무생채 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 물만두국 순살닭볶음 실곤약무침 생깻잎지 백김치/열무김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 감자샌드위치/우유 *신장:감자샌드위치/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/우유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 맑은콩나물국 돼지불고기 도토리묵무침 가지구이&양념장 백김치/포기김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 8월 18일 |
| 행복을 여는 아침 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 근대된장국/크림스프 고등어무조림 마늘쫑햄볶음 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 수박쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 흑임자죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 건새우미역국 소불고기 도라지오이무침 마카로니샐러드 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 핫도그/액티비아:저당 *신장 : 핫도그/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/액티비아:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 연두부계란국 너비아니채소볶음 우엉어묵볶음 치커리사과무침 백김치/포기김치 |
