주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.15 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 소고기무국 가자미살구이 콩나물무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 김치수제비국 돼지갈비찜 새송이볶음 브로콜리&초장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 콩도너츠/프로바이오틱 *신장 : 콩도너츠/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 소보로빵/프로바이오틱" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 감자국 소불고기 가지굴소스볶음 얼갈이무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.16 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 대파김치국 해물완자피망조림 감자채볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 오렌지생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개 삼치무조림 녹두부침개 가든샐러드*흑임자d 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :증편/오렌지주스 *신장 : 증편/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 찐고구마/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지탕 미트볼돈민찌조림 연두부&양념장 근대무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.17 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국 동태전 청경채된장무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 따뜻한유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 표고강된장 닭볶음탕 어묵잡채 양배추쌈*쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 ::단호박찜*꿀/요플레 *신장 : 단호박찜*꿀/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 아욱된장국 소고기야채볶음 명엽채조림 부추겉절이 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.18 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 유부쑥갓국 계란장조림 호박볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 바나나생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 특식 # 국수데이 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 해물칼국수 도토리묵김가루무침 깻잎지 & 요구르트 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 촉촉치즈케이크/망고쥬스 *신장 : 촉촉치즈케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 촉촉치즈케이크/망고쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 들깨무채국 닭안심파프리카볶음 고추장떡 숙주나물 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.19 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 두부된장국 우채버섯볶음 볼어묵조림 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 비지찌개 짜장소스 닭강정 오이무생채 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 감자고로케/식혜 *신장 : 감자고로케/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 대파콩나물국 야채계란찜 꽃맛살샐러드 가지나물 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.20 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 민물새우탕 메추리알조림 아주까리나물볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 꿀모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 소고기탕국 생선까스&타르소스 느타리버섯볶음 취나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 키위/두유 *신장 : 키위/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 키위/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 두부된장찌개 떡갈비조림 애호박전 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.21 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 맑은미역국 해물야채전 열무무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 키위생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 근대된장국 안동찜닭 동그랑땡구이 아욱나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두찜/복분자차 *신장 : 물만두찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/복분자차" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 순두부탕 오리불고기 마늘종볶음 상추겉절이 포기김치/백김치 |
