주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.29 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국/크림스프 돈육된장볶음 열무나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 바나나생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 대파콩나물국/크림스프 미니함박구이 멸치볶음 브로콜리&초장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군고구마/당근주스 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/당근주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 아욱국/크림스프 고등어무조림 감자햄볶음 숙주나물 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.30 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 재첩살무국/크림스프 야채계란찜 근대된장나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 콩비지찌개/크림스프 안동찜닭 김치부침개 애호박새우젓볶음 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/오렌지주스 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 배추국/크림스프 소고기버섯볶음 도토리묵상추무침 청경채나물 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.10.31 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 황태국/크림스프 닭살메추리알조림 아주까리나물지짐 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 밀감생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 미니우동/크림스프 코다리무조림 우묵오이무침 단호박샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :타코야끼/요플레 *신장 : 타코야끼/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 근대국/크림스프 오징어부추전 미트볼폭찹 비름나물무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.11.1 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 어묵맑은탕/크림스프 매콤두부조림 쑥갓나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 핫초코 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 순두부국/크림스프 제육볶음 고구마튀김 양배추찜&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 키위/두유 *신장 : 키위/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 키위/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 유부탕/크림스프 방어살데리야끼조림 청포묵김가루범벅 짠지무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.11.2 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 동태지리탕/크림스프 해물완자조림 깻잎지 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 키위생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 감자국/크림스프 순살치킨까스 실곤약무침 양상추샐러드*키위d 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 촉촉고구마케익/이오 *신장 : 촉촉고구마케익/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 촉촉고구마케익/이오" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 호박된장찌개/크림스프 훈제오리볶음 맛살야채전 얼갈이나물 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.11.03 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 시래기된장국/크림스프 꽁치조림 느타리버섯전 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 들깨무채국/크림스프 소불고기 어묵볶음 취나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 웨지감자*케찹/식혜 *신장 : 웨지감자*케찹/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 민물새우탕/크림스프 너비아니구이 알감자조림 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.11.4 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 얼갈이된장국/크림스프 가자미구이 호박새우젓볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 꿀모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 감자미소장국/크림스프 콩나물불고기 두부구이 알배기쌈장나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 안흥찐빵/사과주스 *신장 : 안흥찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/사과주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 오징어무국/크림스프 피망잡채 가지들깨볶음 상추쌈&쌈장 포기김치/백김치 |
