주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.08.27 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국 가자미살구이 콩나물무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 호박수제비국 제육볶음 소고기녹두부침개 브로콜리&초장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 콩도너츠/프로바이오틱 *신장 : 콩도너츠/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 소보로빵/프로바이오틱" |
| 정성을 다하는 저녁 | ★☆★☆★☆ 한여름 밤 愛 축제 ★☆★☆★☆ |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.08.28 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 대파김치국 해물완자피망조림 감자채볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 토마토생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 특식 # 건강데이 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 쌀국수설렁탕 도토리묵김가루무침 얼갈이겉절이 &깻잎지 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :증편/오렌지주스 *신장 : 증편/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지탕 꽁치무우조림 연두부&양념장 근대무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.08.29 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국 동태전 청경채된장무침 다시마튀각/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 따뜻한유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/게살죽 쌀밥/잡곡밥 돼지고기강된장 매콤두부조림 너비아니그린빈볶음 양배추찜&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :군고구마/요플레 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 아욱된장국 소고기야채볶음 명엽채조림 부추무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.08.30 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 유부쑥갓국 계란장조림 열무무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 바나나생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 순두부청국장찌개 묵은지고등어조림 고구마맛탕 토마토요거트샐러드 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 촉촉치즈케이크/망고쥬스 *신장 : 촉촉치즈케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 촉촉치즈케이크/망고쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 돈육김치찌개 닭가슴살파프리카볶음 새송이곤약조림 아삭이쌈장무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.08.31 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 호박된장국 우채버섯볶음 볼어묵조림 구이김/후리가케 나박김치/백김치 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 비지찌개 카레소스 순살치킨까스 오이초무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 감자고로케/식혜 *신장 : 감자고로케/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 대파콩나물국 야채계란찜 꽃맛살샐러드 가지나물 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.09.01 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 민물새우탕 메추리알조림 아주까리나물볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 사과생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 소고기무우국 생선까스&타르소스 느타리버섯볶음 취나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 두부표고된장찌개 떡갈비조림 호박야채전 숙주나물 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.09.02 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국 참치부추부침개 호박나물 다시마튀각/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 근대된장국 닭볶음탕 동그랑땡전 아욱나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두찜/복분자차 *신장 : 물만두찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/복분자차" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 순두부탕 오리불고기 마늘종볶음 상추겉절이 포기김치/백김치 |
