본격적인 더위가 시작하는 7월입니다.

 

더운 날씨로 몸도 마음도 지치기 쉬운데요.

건강체조로 몸과 마음을 더욱 튼튼히 하여

7월의 더위를 확 날려보아요~~

 

 

손운동으로 가볍게 몸을 풀어줍니다~

 

 

오른쪽 왼쪽 ~ 어르신 모두 운동을 열심히 하시네요~~

 

손을 허리에 대고 ~~좌우로 옆구리 운동하는 어르신들 모습이 너무 귀여우시네요.

 

얼굴 운동까지~~

몸과 마음이 튼튼해지는 건강체조 시간이었습니다^^