주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.28 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 북어국/크림스프 돈육메추리장조림 배추나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 꿀모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 계란부추국/크림스프 코다리조림 연근카레전 물미역*초장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군고구마/이오 *신장 : 군고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/이오" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물국/크림스프 꽁치묵은지조림 동그랑땡구이 근대나물 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.29 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 무채국/크림스프 모둠햄김치볶음 연두부&양념장 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 김치수제비/크림스프 안동찜닭 청포묵김가루무침 상추쌈*쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 크로와상/식혜 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 크로와상/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 아욱된장국/크림스프 황태구이 야채감자전 치커리오리엔탈무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.30 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 재첩살미역국/크림스프 닭살곤약장조림 오이지무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 토마토생과일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/계란죽 쌀밥/잡곡밥 시금치국/크림스프 생선까스*소스 고구마샐러드 세발나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 버터단호박구이/요플레 *신장 : 버터단호박구이/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 버터단호박구이/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지탕/크림스프 오리불고기 미트볼케찹조림 쌈무 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.31 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 들깨미역국/크림스프 너비아니구이 취나물볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 유부쑥갓탕/크림스프 제육볶음 김말이 양배추쌈&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 콩도너츠/비피더스 *신장 : 콩도너츠/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/비피더스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 두부호박된장국/크림스프 피망닭갈비 느타리볶음 마늘종무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.02.01 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 소고기해장국/크림스프 계란장조림 도라지무들깨볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 감귤생과일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | # 쉐프의 특식 # 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 새우완탕면/크림스프 도토리묵김치무침 꼬들단무지무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 요리교실 모둠전&찐만두/오렌지주스 *신장 : 모둠전&찐만두/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개/크림스프 버섯소불고기 미역줄기볶음 상추겉절이 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.02.02 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 느타리버섯국/크림스프 조기구이 시금치무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 순두부탕/크림스프 닭볶음탕 호박새우젓볶음 숙주나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 키위/두유 *신장 : 키위/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 키위/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 어묵국/크림스프 해물완자전 새송이볶음 브로콜리&초장 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.02.03 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 감자고추장찌개/크림스프 참치야채볶음 깻잎지 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 핫초코 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 미역국/크림스프 삼치무조림 우엉채볶음 봄동겉절이 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐빵/사과주스 *신장 : 찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/사과주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 얼갈이된장국/크림스프 고추장돈육불고기 햄피망볶음 돌나물초장무침 포기김치/백김치 |
