주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.07 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 미역국/크림스프 버섯우채불고기 감자채볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 꿀모과차 |
| 사랑가득한 점심 | # 쉐프 특식 # 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 오징어짬뽕/크림스프 수제 깐풍기 부추겉절이 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 요리교실 김밥/이오 *신장 : 요리교실 김밥/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/이오" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 배추된장국/크림스프 동태전 브로컬리햄볶음 해초무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.08 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 들기름미역국/크림스프 메추리알곤약장조림 오징어젓무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 호박수제비국/크림스프 제육볶음 상추쌈&쌈장 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/식혜 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 순두부탕/크림스프 소고기잡채 무잔찌무침 열무나물 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.01.09수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 쇠고기미역국/크림스프 방어구이 깻잎지 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 바나나생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/계란죽 쌀밥/잡곡밥 두부된장국/크림스프 소불고기 새송이버섯초무침 시금치무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :단호박꿀찜/요플레 *신장 : 단호박꿀찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박꿀찜/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 어묵국/크림스프 닭볶음탕 돌자반 꼬시래기무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.10 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 황태미역국/크림스프 해물완자전 얼갈이무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 만두국/크림스프 고등어무조림 도토리묵&양념장 청경채나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 우리밀쿠키/비피더스 *신장 : 우리밀쿠키/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/비피더스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물국/크림스프 돈육장조림 두부구이&양념장 치커리사과무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.11금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 아욱국/크림스프 훈제오리부추볶음 숙주나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 감귤생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 참치김치찌개/크림스프 돈육불고기 고구마고로케 양배추찜&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 버터감자구이/오렌지주스 *신장 : 버터감자구이/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 버터감자구이/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 청국장찌개/크림스프 삼치조림 느타리버섯볶음 배추고추장무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.12 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 김치국/크림스프 닭갈비 연두부&양념장 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 얼갈이된장국/크림스프 코다리무조림 야채계란찜 오이무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 방울토마토/두유 *신장 : 방울토마토/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 방울토마토/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 육개장/크림스프 너비아니구이 가지볶음 쑥갓나물 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.13 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 근대된장국/크림스프 가자미구이 우엉채조림 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 핫초코 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 재첩국/크림스프 우채숙주볶음 느타리볶음 무생채 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐빵/사과주스 *신장 : 찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/사과주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 북어국/크림스프 떡갈비조림 양배추찜&쌈장 콘샐러드 포기김치/백김치 |
