주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.10 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 소고기무국/크림스프 돈불고기 열무나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 꿀모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 대파콩나물국/크림스프 함박스테이크조림 멸치아몬드볶음 브로콜리&초장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 고구마고로케/이오 *신장 : 고구마고로케/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/이오" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 아욱국/크림스프 고등어무조림 감자햄볶음 숙주나물 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.11 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 어묵탕/크림스프 야채계란찜 근대된장나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 매생이재첩국/크림스프 안동찜닭 김치부침개 숙주나물 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/요플레 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 보리새우무국/크림스프 소고기버섯볶음 도토리묵오이무침 청경채나물 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.12 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 황태국/크림스프 닭살메추리알조림 아주까리나물지짐 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 바나나생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 일품 # 국수데이 흰죽/계란죽 쌀밥/잡곡밥 잔치국수/크림스프 코다리무조림 양상추파프리카샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :타코야끼/식혜 *신장 : 타코야끼/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 배추국/크림스프 오징어부추전 미트볼폭찹 매콤새콤무생채 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.13 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국/크림스프 매콤두부조림 쑥갓나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/밤죽 쌀밥/잡곡밥 순두부국/크림스프 제육볶음 고구마맛탕 양배추찜&쌈장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 촉촉고구마케이크/비피더스 *신장 : 촉촉고구마케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 촉촉고구마케이크/비피더스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 쑥갓유부탕/크림스프 방어살데리야끼조림 청포묵김가루범벅 애호박볶음 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.14 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 계란쪽파탕/크림스프 동그랑땡조림 깻잎지 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 감귤생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 열무된장국/크림스프 닭볶음탕 연두부찜&양념장 시금치나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군감자/오렌지주스 *신장 : 군감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 호박두부새우젓국/크림스프 훈제오리볶음 부추겉절이 짠지무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.15 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 미역국/크림스프 꽁치조림 느타리버섯전 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 들깨무채국/크림스프 소불고기 어묵볶음 취나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 민물새우탕/크림스프 너비아니구이 단호박샐러드 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.16 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 황태미역국/크림스프 계란장조림 얼갈이나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 핫초코 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 감자미소장국/크림스프 가자미카레구이 두부조림 알배기쌈장나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 안흥찐빵/사과주스 *신장 : 안흥찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/사과주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 오징어무국/크림스프 피망잡채 가지들깨볶음 상추겉절이 포기김치/백김치 |
