주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2018.12.31 월요일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 계란부추탕/크림스프 꽁치캔조림 브로콜리/초장 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 꿀모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/팥죽 쌀밥/잡곡밥 미역국/크림스프 돼지고기두루치기 녹두부침개 상추쌈&쌈장 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 콩도너츠/이오 *신장 : 콩도너츠/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군고구마/이오" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 보리새우맑은국/크림스프 참치두부조림 돌자반 무나물볶음 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.01 화요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 콩가루열무국/크림스프 조기살구이 배추나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 북어채무국/크림스프 고구마함박조림 호박볶음 돌나물초무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :크로와상/식혜 *신장 : 크로와상/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨): 크로와상/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 호박수제비탕/크림스프 돈채피망볶음 계란찜 취나물무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.02 수요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/소고기죽 쌀밥/잡곡밥 누룽지/크림스프 소불고기 아주까리나물볶음 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 바나나생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/계란죽 쌀밥/잡곡밥 시금치국/크림스프 닭볶음탕 멸치아몬드조림 양상추샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 :단호박꿀찜/요플레 *신장 : 단호박꿀찜/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박꿀찜/요플레" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 물만두국/크림스프 가자미구이 청포묵김가루무침 청경채나물 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.03 목요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/닭죽 쌀밥/잡곡밥 소고기미역국/크림스프 계란장조림 짠지무침 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 유자차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/렌틸콩죽 쌀밥/잡곡밥 들깨시래기찌개/크림스프 고등어감자조림 납작당면잡채 숙주나물 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 롤케이크/비피더스 *신장 : 롤케이크/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/비피더스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 무채국/크림스프 안동찜닭 오징어젓갈 치커리유자샐러드 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.04 금요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/어죽 쌀밥/잡곡밥 들깨미역국/크림스프 두부구이*양념장 배추나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 감귤생과일주스 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/흑임자죽 쌀밥/잡곡밥 닭곰탕/크림스프 떡편완자전 콘샐러드 부추무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 군감자/오렌지주스 *신장 : 군감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 군감자/오렌지주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 유부쑥갓국/크림스프 코다리조림 양배추찜&쌈장 열무된장무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.05 토요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/참치야채죽 쌀밥/잡곡밥 순두부탕/크림스프 동태전 명이나물절임 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추차 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/들깨죽 쌀밥/잡곡밥 얼갈이된장국/크림스프 소고기숙주볶음 도토리묵*양념장 시금치무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/두유 *신장 : 바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 청국장/크림스프 방어데리소스조림 마늘종볶음 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2019.01.06 일요일 |
| 행복을 여는 아침 | 흰죽/단호박죽 쌀밥/잡곡밥 소고기무국/크림스프 닭가슴살메추리장조림 가지나물 구이김/후리가케 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 핫초코 |
| 사랑가득한 점심 | 흰죽/고구마죽 쌀밥/잡곡밥 콩나물국/크림스프 순살돈갈비 단호박샐러드 아욱무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐빵/사과주스 *신장 : 찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 잡곡모닝빵/사과주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 흰죽/녹두죽 쌀밥/잡곡밥 비지찌개/크림스프 황태구이 감자채전 시래기된장지짐 포기김치/백김치 |
