2023년 3월 4주차 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 27일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 근대된장국 간장두부조림 궁채절임 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 단호박크림스프&빵 또띠아피자 양배추샐러드 딸기 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 단호박찐빵 석류차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 조갯살미역국 간장불고기 시금치나물무침 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 28일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 누룽지 새우젓계란찜 오징어젓무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 딸기맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 감자국(직원고추장찌개) 소불고기 취나물볶음 양배추&쌈장 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 컵라면/찐감자 - /아침햇살 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/야채죽 시금치된장국 참치옥수수볶음 근대나물쌈장무침 짜사이무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 29일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 어묵무국 베이컨그린빈볶음 실곤약채소무침 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 쑥국 버섯콩나물밥 돈육메추리알장조림 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 자색고구마쌀쿠키 흰우유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 물만두계란국 닭순살고구마조림 미역줄기볶음 들깨무나물 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 30일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 콩가루배춧국 고등어무조림 유자돌나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 유부미소장국 짜장덮밥소스 모듬튀김 단무지무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 뻥튀기 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 건새우콩나물국 마파두부 새송이버섯조림 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 3월 31일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/고구마죽 호박두부젓국 스크램블드에그 배추겉절이 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 검은깨맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 바지락칼국수 우엉어묵조림 아삭무생채 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 핫바/찐고구마 배주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 얼갈이된장국 코다리감자조림 김자반볶음 치커리사과무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 1일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 콩나물국 두부두루리기 감자채볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 닭개장 고추장떡 무화과연근조림 오이쑥갓무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 청국장찌개 임연수구이 동부묵김가루무침 오징어젓무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 2일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/땅콩죽 시금치된장국 참치옥수수볶음 목이버섯들깨볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 조갯살미역국 버섯제육볶음 숙주나물무침 쫑상추겉절이 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐만두/찐감자 요구르트 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 돼지김치비지찌개 맛살계란말이 민물새우무조림 깻잎지 포기김치/백김치 |
