2023년 4월 3주차 식단입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 17일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 냉이된장국 간장두부조림 오징어젓무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 소고기미역국 돼지불고기 콩나물잡채 그린샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐고구마 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 수제비국 맛살계란말이 우엉채조림 쫑상추무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 18일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 근대된장국 새우젓계란찜 무짠지채무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 딸기맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 모닝빵&잡곡밥/팥죽 양송이스프 수제함박스테이크 줄무늬감자맛탕 수제분홍피클 요구르트 |
| 15시 간식 | 쌀쿠키 알로에주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/야채죽 호박두부젓국 가자미구이 취나물볶음 부추콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 19일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 파송송계란국 베이컨브로컬리볶음 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 사골우거지국 오징어초무침 그린빈스사색볶음 청경채굴소스볶음 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 곡물스틱/모닝빵 바나나라떼 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 된장찌개 노릇동태전 도토리묵쑥갓무침 들깨무나물 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 20일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 누룽지 고등어무조림 느타리버섯볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 콩나물국 궁중떡볶이/직원매콤떡볶이 어묵볶음 단무지무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 시금치된장국 당면순살찜닭 톳두부무침 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 21일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/고구마죽 감자국 미트볼피망조림 호박새우젓볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 검은깨맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 닭곰탕 연두부&양념장 얼갈이겉절이 (요리교실)쪽파김치/백김치 |
| 15시 간식 | 쑥버무리/찐감자 나박김치 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 콩가루배춧국 코다리무조림 다시마튀각 돌나물&초장 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 22일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 열무된장국 계란장조림 청경채볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 어묵무국 찐순대&소금 소민찌가지볶음 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 즉석미나리전/찐고구마 사이다 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 들깨미역국 버섯제육볶음 동부묵김무침 치커리유자무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 23일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/땅콩죽 얼갈이된장국 닭순살데리야끼볶음 오이지무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 들깨버섯수제비 새우젓계란찜 멸치시래기지짐 새콤무생채 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 단호박찐빵/모닝빵 유자차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 북엇국 돼지고추잡채 미역줄기볶음 콩나물무침 포기김치/백김치 |
