2023년 5월 4주차 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 22일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/땅콩죽 시금치된장국 새우젓계란찜 해초샐러드무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | - /단호박죽 크림스프 아란치니 토마토파스타 수제분홍피클 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 자색고구마쿠키 흰우유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/야채죽 계란김국 돼지불고기 알감자조림 간장깻잎지 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 23일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 누룽지 너비아니양송이볶음 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 검은깨맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | - /팥죽 바지락순두부찌개 영양밥&양념장 구이김 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 안흥찐빵/모닝빵 망고주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 수제비국 모듬해물콩나물찜 우엉조림 쫑상추오이무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 24일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 콩가루배춧국 마파두부 치커리무침 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 잔치국수 잡채말이어묵강정 단무지무침 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 근대된장국 시금치프리타타 팽이표고버섯볶음 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 25일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 건새우콩나물국 고등어무조림 느타리버섯볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 우렁된장찌개 오삼불고기 곰피쌈&쌈장 청경채굴소스볶음 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 곡물스틱/쌀쿠키 토마토주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 어묵무국 치킨까스&머스타드D 수제피클 양배추샐러드 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 26일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/고구마죽 유부미소국 미트볼피망조림 호박새우젓볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 구수한맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 조랭이떡미역국 코다리무조림 톳두부무침 미나리얼갈이무침 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 핫도그/모닝빵 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 소고기탕국 오징어초무침 브로컬리볶음 다시마튀각 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 27일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 누룽지 간장두부조림 오징어젓무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 콩나물국 제육볶음 한식잡채 그린샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 즉석김치전/찐고구마 사이다 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/야채죽 호박두부젓국 갈치구이 새송이그린빈볶음 시래기지짐 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 28일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 열무된장국 새우젓계란찜 청경채볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 닭곰탕 두부두루치기 천사채맛살샐러드 돌나물&초장 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 단호박죽 요구르트 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 물만두계란국 방어감자조림 건취나물볶음 미나리숙주무침 포기김치/백김치 |
