2023년 5월 3주차 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 15일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/땅콩죽 근대된장국 민찌두부조림 궁채절임 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 수제비국 고등어김치조림 우엉유자튀김 콩나물무침 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 시리얼/모닝빵 흰우유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/야채죽 들깨미역국 돼지불고기 상추무침 브로컬리흑임자무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 16일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 호박두부젓국 베이컨오크라볶음 부추무생채 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 구수한맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 소고기국밥 새우젓계란찜 시금치무침 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 어묵쑥갓국 방어구이 곰피쌈&초장 느타리팽이볶음 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 17일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 콩나물국 꽃맛살햄볶음 얼갈이겉절이 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 닭개장 두부두루치기 다시마튀각 그린샐러드&드레싱 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 뻥튀기/모닝빵 바나나라떼 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 물만두계란국 잡채말이어묵강정 들깨무나물 도토리묵채소무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 18일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 크림스프 너비아니그린빈볶음 오징어젓무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 해장라면 단무지무침 요구르트 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐고구마 나박김치 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 된장찌개 노릇동태전 새송이버섯조림 부추숙주무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 19일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/고구마죽 북어무국 닭순살감자조림 홍피망어묵볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 딸기맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 건새우콩나묵국 돼지불고기 상추쌈&쌈장 연근땅콩조림 깍두기/백김치 |
| 15시 간식 | 참외/바나나 고소한두유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 온도토리묵국 가자미구이 알감자조림 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 20일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 시금치된장국 마파두부조림 무짠지채무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 들깨미역국 고추잡채&꽃빵 새우마늘쫑햄볶음 근대오이겉절이 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 쌀쿠키 케일사과주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/야채죽 바지락된장찌개 소불고기 동부묵김무침 된장깻잎지 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 21일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 어묵무국 계란장조림 감자당근볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 꽃게탕 오징어김치전 청경채굴소스볶음 김자반볶음 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐왕만두/찐감자 석류차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 소고기토란국 두부계란전 미역줄기볶음 부추겉절이 포기김치/백김치 ㅍ |
