2023년 4월 2주차 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 10일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 파송송계란국 참치옥수수볶음 감자채볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 조갯살미역국 소불고기 콩나물잡채 딸기그린샐러드 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 자색고구마쌀쿠키 케일사과주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 두부된장국 고등어구이 천사채맛살무침 돌나물&초장 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 11일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 누룽지 새우젓계란찜 취나물볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 검은깨맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 소고기국밥 깍두기/백김치 << 나누미 먹거리 바자회 >> |
| 15시 간식 | << 나누미 먹거리 바자회 >> 블루베리오트요거트(갈은식) |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/야채죽 시금치된장국 돈육채그린빈볶음 다시마튀각 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 12일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/야채죽 근대된장국 간장두부조림 무짠지채무침 구이김 나박김치 |
| 10시간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 북어콩나물국 제육볶음 도토리묵쑥갓무침 고구마순볶음 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 안흥찐빵/모닝빵 석류차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 계란김국 생선까스&소스 알감자조림 간장깻잎지 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 13일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 감자국 참치옥수수볶음 오징어젓무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 잔치국수 찐왕만두 단무지무침 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 사과/바나나 고소한두유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/고구마죽 아욱된장국 두부강정 미역줄기볶음 새우젓호박볶음 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 14일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/고구마죽 북어무국 계란장조림 들깨목이버섯볶음 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 구수한맛/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 돼지김치비지찌개 코다리무조림 다시마튀각 시금치나물무침 나박김치/백김치 |
| 15시 간식 | 찐고구마 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 미소된장국 소고기녹두전 시래기지짐 아삭무생채 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 15일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 순두부백탕 너비아니그린빈볶음 숙주나물무침 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 꽃게된장국 새우젓계란찜 모듬버섯볶음 치커리오이무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 당근사과주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/땅콩죽 닭개장 햄맛살볶음 깻잎볶음 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 16일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/땅콩죽 아욱된장국 감자떡완자조림 얼갈이겉절이 구이김 나박김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 쑥국 모듬장조림 곰피&초장 브로컬리볶음 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 핫바/찐감자 요구르트 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 물만두계란국 방어감자조림 청피망어묵볶음 들깨무나물볶음 포기김치/백김치 |
