5월 3주 식단입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 18일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 표고죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩가루배춧국/크림스프 베이컨브로컬리볶음 시금치무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 딸기라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국 열무비빔밥 계란후라이 오이지무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 유과/매실쥬스 *신장:유과/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/매실쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 미나리유부국 닭미니새송이조림 쑥갓두부무침 콩나물무침 백김치/포기김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 19일 |
| 행복을 여는 아침 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 얼갈이된장국/크림스프 스크럼블드에그 잔멸치볶음 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 키위바나나생과일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 팥죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩나물국 짜장소스 단호박채소튀김 단무지무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 흑미찐빵/달콤한두유 *신장:흑미찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/달콤한두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 건새우무국 고등어김치조림 돌자반볶음 도토리묵무침 백김치/포기김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 20일 |
| 행복을 여는 아침 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 홍합살미역국/크림스프 네모두부적조림 근대쌈장무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시간식 | 액티비아(무가당) |
| 사랑가득한 점심 | 땅콩죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 어묵쑥갓국 닭갈비볶음 목이버섯들깨볶음 비름나물무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐감자/석류쥬스 *신장:찐감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 찐감자/석류쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 계란만두국 가지소불고기 고추장떡 상추&쌈장 백김치/포기김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 21일 |
| 행복을 여는 아침 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 호박두부된장국/크림스프 가자미살우거지조림 꼬시래기양파무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 수제대추생강차 |
| 사랑가득한 점심 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 들깨버섯칼국수 계란말이 숙주나물무침 돌나물&초장 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 초코카스테라/저지방우유 *신장:초코카스테라/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 초코카스테라/저지방우유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 새송이배춧국 순대볶음 그린빈느타리볶음 양상추샐러드 백김치/포기김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 22일 |
| 행복을 여는 아침 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 열무된장국/크림스프 참치콘양배추볶음 오징어젓무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 핫초코라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 소고기무국 두부부침/직원온두부 피망어묵볶음 천사채샐러드 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 과일화채 *신장:과일화채 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/아침햇살" |
| 정성을 다하는 저녁 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩나물국 훈제오리볶음 쌈다시마&초장 오이지무침 백김치/포기김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 23일 |
| 행복을 여는 아침 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 맑은감자국/크림스프 조기살시래기조림 팽이버섯부추볶음 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 토마토생과일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 미소된장국 오징어해물콩나물찜 탕평채 얼갈이겉절이 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두/칼슘두유 *신장:물만두/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 시몬케이크/칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 동태지리탕 옥수수피망삼색전 가지볶음 치커리무침 백김치/포기김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 5월 24일 |
| 행복을 여는 아침 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시금치된장국/크림스프 닭정육볶음 짜사이볶음 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 프로바이오틱(저당) |
| 사랑가득한 점심 | 흑임자죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 조갯살순두부탕 숙주소불고기 고구마순볶음 상추&쌈장 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/수정과 *신장:바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/수정과" |
| 정성을 다하는 저녁 | 표고죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 어묵김치국 코다리무조림 톳두부무침 청경채굴소스볶음 백김치/포기김치 |
