11월 1주 식단입니다
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 11월 4일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 들깨미역국/크림스프 영양스크럼블드에그 청경채쌈장무침 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 코코아 |
| 사랑가득한 점심 | 팥죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 유부장국/크림스프 오징어콩나물찜 가지볶음 어린잎샐러드&오리엔탈D 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐고구마/우유 *신장:찐고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 찐고구마/우유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩가루배춧국/크림스프 깐쇼새우탕수육 비빔국수 아주까리나물무침 백김치/나박김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 11월 5일 |
| 행복을 여는 아침 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국/크림스프 삼치우거지조림 세발나물무침 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 칼슘두유 |
| 사랑가득한 점심 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 청국장찌개/크림스프 닭갈비볶음 한식잡채 부추양파겉절이 백김치/깍두기 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단팥붕어빵/청포도쥬스 *신장:단팥붕어빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 모닝빵/청포도쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩나물국/크림스프 훈제오리버섯볶음 연두부&양념장 얼갈이된장무침 백김치/포기김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 11월 6일 |
| 행복을 여는 아침 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 아욱된장국/크림스프 우민찌두부조림 짜사이무침 구이김 물김치 |
| 10시간식 | 당근사과쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 땅콩죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 어묵국/크림스프 소불고기/직원어묵전골 연근견과조림 숙주나물 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단감/액티비아:저당 *신장:단감/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단감/액티비아:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 대파계란국/크림스프 코다리무조림 알감자조림 도토리묵채소무침 백김치/나박김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 11월 7일 |
| 행복을 여는 아침 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 들깨무채국/크림스프 참치양배추볶음 건새우마늘쫑볶음 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 고구마라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 버섯야채죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 미소된장국/크림스프 양송이하이라이스 카레크로켓 오이부추무침 백김치/갓김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 사과크림샌드위치/석류쥬스 *신장:샌드위치/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 샌드위치/석류쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 두부젓국/크림스프 순살닭볶음 어묵볶음 느타리버섯&초장 백김치/포기김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 11월 8일 |
| 행복을 여는 아침 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 근대된장국/크림스프 해물완자전 오징어젓무침 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 오렌지쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 미역국/크림스프 꽁치시래기조림 고구마맛탕 치커리유자무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 안흥찐빵/칼슘두유 *신장:안흥찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 귀리죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 순두부찌개/크림스프 우채고추잡채 돌자반 명이나물절임 백김치/포기김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 11월 9일 |
| 행복을 여는 아침 | 귀리죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 유채된장국/크림스프 마파두부조림 그린빈버섯볶음 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 바나나라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 건새우무국/크림스프 안동찜닭 김치파전 양상추샐러드&요거트D 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 수제샐러드빵/식혜 *신장:수제샐러드빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 롤빵/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 육개장/크림스프 꽃맛살브로컬리볶음 검은깨올방개묵&양념장 건취나물볶음 백김치/나박김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 11월 10일 |
| 행복을 여는 아침 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 조갯살미역국/크림스프 메추리알곤약조림 오복지무침 구이김 물김치 |
| 10시 간식 | 토마토쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 흑임자죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 물만두계란국/크림스프 새송이소불고기 피망파프리카볶음 양배추쌈&쌈장 백김치/깍두기 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 콩도너츠/프로바이오틱:저당 *신장:콩도너츠/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 모카소보루빵/프로바:저당" |
| 정성을 다하는 저녁 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 열무된장국/크림스프 동태전 시래기멸치조림 콩나물무침 백김치/포기김치 |
