2022년 9월 1주차 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 9월 5일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/녹두죽 북어무국 두부두루치기 오징어젓무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/단호박죽 된장찌개 닭도리탕 쌈다시마&초장 궁채나물들깨볶음 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 쑥설기떡, 과일4종 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 콩나물국 돈채피망볶음 연육채조림 다시마튀각 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 9월 6일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 시금치된장국 새우젓계란찜 취나물볶음 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 종합어묵국 고등어김치조림 천사채맛살샐러드 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 카스텔라 흰우유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 감자수제비 비엔나햄케찹볶음 멸치김자반 느타리팽이버섯볶음 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 9월 7일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 콩가루배춧국 베이컨브로컬리복음 콘샐러드 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 조갯살미역국 소불고기 햄감자채볶음 양상추사과샐러드 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 송편,동그랑땡/찐고구마 배주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 물만두계란국 코다리무조림 시래기지짐 도토리묵무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 9월 8일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/녹두죽 열무된장국 너비아니그린빈볶음 오이지무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 바지락순두부탕 탕수육 토란대볶음 단무지무침 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 삶은계란 알로에주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 건새우무국 마파두부 우엉어묵조림 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 9월 9일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/단호박죽 황태콩나물국 명란젓계란찜 들깨무채나물 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 소고기미역국 노릇동태전 탕평채 도라지오이무침 동치미/백김치 |
| 15시 간식 | 약과,유과/찐감자 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 닭곰탕 두부조림 미역줄기볶음 그린샐러드 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 9월 10일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 사골만둣국 동그랑땡전(요리교실) 과일샐러드 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/고구마죽 동태탕 소갈비찜 한식잡채 삼색나물(고사리,무,콩나물) 포기김치/백김치 |
| 15시 간식 | 송편(요리교실)/찐고구마 식혜 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 탕국 조기살구이 소민찌가지볶음 치커리사과무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 9월 11일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 건새우아욱국 닭순살고구마조림 꼴뚜기젓무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 영양음료 화이바/당뇨식 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 구수한된장찌개 소고기녹두전 막국수무침 얼갈이겉절이 열무김치/백김치 |
| 15시 간식 | 단호박죽 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 바지락순두부탕 수제떡갈비 새우젓호박볶음 된장깻잎지 포기김치/백김치 |
