4월 1주 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 6일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 표고죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 열무된장국/크림스프 영양스크럼블드에그 꼬시래기초장무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 고구마라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국/크림스프 고구마닭갈비볶음 메밀묵김치무침 양배추샐러드 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 케익,떡,과일/식혜 *신장:케익,떡,과일/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 과일/식혜" |
| 정성을 다하는 저녁 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시원콩나물국/크림스프 코다리살무조림 얼갈이된장무침 오이지무침 백김치/포기김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 7일 |
| 행복을 여는 아침 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 어묵무국/크림스프 두부두루치기 치커리무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 수제대추생강차 |
| 사랑가득한 점심 | 팥죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 쑥국 버섯소불고기 닭다리구이&한식잡채 과일샐러드&수정과 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단호박찐빵/달콤한두유 *신장:단호박찐빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박찜/달콤한두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 청국장찌개/크림스프 가자미살우거지조림 쌈다시마&초장 배추겉절이 백김치/포기김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 8일 |
| 행복을 여는 아침 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 맑은감자국/크림스프 메추리알새송이조림 명이나물절임 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시간식 | 액티비아:무가당 |
| 사랑가득한 점심 | 땅콩죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 유채된장국/크림스프 오징어쭈꾸미콩나물찜 두부양념조림 수제피클 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 마드레느/알로에쥬스 *신장:마드레느/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 카스테라/알로에쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 파송송계란국/크림스프 닭정육볶음 옥수수전 들깨무채나물 백김치/포기김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 9일 |
| 행복을 여는 아침 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 근대된장국/크림스프 베이컨양배추볶음 오복지무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 토마토생과일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 바지락순두부탕/크림스프 버섯탕수&소스 아주까리나물무침 도라지오이무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐고구마/저지방우유 *신장:찐고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 찐고구마/저지방우유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 미소국/크림스프 삼치살무조림 숙주나물 청경채볶음 백김치/포기김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 10일 |
| 행복을 여는 아침 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 콩나물김칫국/크림스프 민찌두부조림 연근흑임자샐러드 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 핫초코라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 닭곰탕/크림스프 순대깻잎볶음 천사채맛살샐러드 쫑상추겉절이 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 베이비슈/당근쥬스 *신장:베이비슈/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 옥수수모닝빵/당근주스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 유부쑥갓국/크림스프 우채우엉어묵조림 동부묵김가루무침 브로컬리&초장 백김치/포기김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 11일 |
| 행복을 여는 아침 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 아욱된장국/크림스프 계란김말이 부추무생채 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 꿀배모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 미나리유부국/크림스프 오리주물럭 비름나물무침 오이지무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/칼슘두유 *신장:바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 동태지리탕/크림스프 매콤어묵볶음 미니새송이조림 실곤약무침 백김치/포기김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 12일 |
| 행복을 여는 아침 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국/크림스프 닭순살곤약조림 짜사이무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 프로바이오틱:저당 |
| 사랑가득한 점심 | 흑임자죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 감자수제비/크림스프 느타리소불고기 콩나물무침 상추쌈&쌈장 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐감자/망고쥬스 *신장:찐감자/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 찐감자/망고쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 표고죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 건새우무국/크림스프 조기살시래기조림 순두부&양념장 시금치나물무침 백김치/포기김치 |
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