4월 2주 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 13일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 표고죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 열무된장국/크림스프 스크럼블드에그 해초오이무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 고구마라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 깨죽/흰죽 미니우동 충무김밥&오징어무침 얼갈이나물무침 과일요거트샐러드 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 단호박죽/수정과 *신장:단호박죽/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 단호박죽/수정과" |
| 정성을 다하는 저녁 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 시원콩나물국 삼치감자조림 그린빈버섯조림 무생채 백김치/포기김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 14일 |
| 행복을 여는 아침 | 닭죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 배추된장국/크림스프 두부양념조림 갈치속젓무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 수제대추생강차 |
| 사랑가득한 점심 | 팥죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 짬뽕국 짜장면 단무지쪽파무침 요구르트 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 초코카스테라/달콤한두유 *신장:초코카스테라/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 초코카스테라/달콤한두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 순두부계란국 우채피망볶음 도토리묵무침 취나물볶음 백김치/포기김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 15일 |
| 행복을 여는 아침 | 고구마죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 홍합살미역국/크림스프 조기살시래기조림 오이지무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시간식 | 액티비아:무가당 |
| 사랑가득한 점심 | 땅콩죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 청국장찌개 느타리소불고기 어묵볶음 상추&쌈장 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 물만두/오렌지쥬스 *신장:물만두/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 찐감자/오렌지쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 들깨무채국 간장닭갈비 우엉견과조림 돌나물&초장 백김치/포기김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 16일 |
| 행복을 여는 아침 | 어죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 근대된장국/크림스프 베이컨브로컬리볶음 명이나물절임 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 사과케일생과일쥬스 |
| 사랑가득한 점심 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 참치김치찌개 단호박&고구마튀김 실곤약채소무침 숙주나물 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 석류,요거트푸딩/저지방우유 *신장:푸딩/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 모카소보루빵/저지방우유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 파송송계란국 코다리무조림 미역줄기볶음 열무된장무침 백김치/포기김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 17일 |
| 행복을 여는 아침 | 계란죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 김치콩나물국/크림스프 우민찌두부조림 오복지무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 딸기라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 깨죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 미소된장국 임연수우거지조림 멸치돌자반볶음 토마토연두부샐러드 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 바나나/당근쥬스 *신장:바나나/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 바나나/당근쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 하얀육개장 고추장떡 비름나물무침 오이무침 백김치/포기김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 18일 |
| 행복을 여는 아침 | 소고기죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 아욱된장국/크림스프 달걀말이 오징어젓갈무침 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 꿀배모과차 |
| 사랑가득한 점심 | 녹두죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 게살순두부탕 함박파인애플조림 감자채볶음 치커리무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 즉석샐러드빵/칼슘두유 *신장:샐러드빵/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 옥수수모닝빵/칼슘두유" |
| 정성을 다하는 저녁 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 황태무채국 닭정육볶음 애호박전&양념장 부추양파겉절이 백김치/포기김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 4월 19일 |
| 행복을 여는 아침 | 단호박죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 호박두부된장국/크림스프 메추리알조림 무채나물 구이김 백김치/포기김치 |
| 10시 간식 | 프로바이오틱:저당 |
| 사랑가득한 점심 | 흑임자죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 어묵쑥갓국 팽이버섯소불고기 동부묵김가루무침 파채콩나물무침 백김치/포기김치 |
| 15시 간식 | "*일반,와파린,당뇨,통풍 : 찐고구마/포도쥬스 *신장:찐고구마/아침햇살 *갈은식(일반/당뇨) : 찐고구마/포도쥬스" |
| 정성을 다하는 저녁 | 표고죽/흰죽 잡곡밥/쌀밥 들깨미역국 꽁치우거지조림 감자조림 생깻잎지 백김치/포기김치 |
