2022년 2월 2주차 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 14일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/녹두죽 순두부백탕 닭순살감자볶음 얼갈이된장무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 딸기라떼/ 샐러드빵(직원) |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/고구마죽 미니우동 라조기 짜사이무침 그린샐러드 포기김치/백김치 토마토/주스 |
| 15시 간식 | 안흥찐빵/모닝빵 자두주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 조갯살미역국 새우젓계란찜 메밀묵&김치볶음 콩나물무침 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 15일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 건새우무국 참치양배추볶음 느타리버섯볶음 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 케일사과주스 |
| 사랑가득한 점심 | 오곡찰밥/땅콩죽 탕국 사색나물(시금치,무, 곤드레나물,고사리) 구이김&양념장 백김치 사과/주스 |
| 15시 간식 | 부럼(땅콩,호두)/시몬케익 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 된장찌개 동태전 잔멸치돌자반볶음 유채나물무침 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 16일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 감자양파국 소시지야채볶음 쑥갓나물무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 블루베리라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 시금치된장국 소불고기 양배추쌈&쌈장 막국수무침 포기김치/백김치 요구르트 |
| 15시 간식 | 찐만두/찐감자 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 호박두부젓국 고등어무조림 어묵볶음 오이지무침 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 17일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/녹두죽 열무된장국 계란장조림 무나물들깨볶음 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추생강차 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 시원콩나물국 돼지간장(김치)볶음 알감자조림 봄동오이겉절이 열무김치/백김치 딸기요플레 |
| 15시 간식 | 시리얼/모닝빵 흰우유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 들깨미역국 민찌두부조림 도토리묵야채무침 시래기지짐 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 18일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/단호박죽 콩가루배춧국 조기순살구이 호박나물볶음 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 고구마라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 사골곰탕 옛날햄전 민물새우무조림 숙주나물무침 깍두기/백김치 파인애플/주스 |
| 15시 간식 | 호박죽 석류차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 어묵쑥갓국 누드순대 견과류연근조림 시금치나물무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 19일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 근대된장국 새우젓계란찜 오징어젓무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 생당근사과주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/어죽 바지락무국 단호박카레라이스 미역줄기볶음 돌나물&초장 포기김치/백김치 요구르트 |
| 15시 간식 | 삶은계란 고소한두유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 북어계란국 너비아니구이 연두부&양념장 미니새송이버섯조림 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 20일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 콩나물국 간장두부조림 된장깻잎지 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 바나나라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 감자수제비 닭가슴살샐러드 그린빈볶음 하루나유채나물무침 포기김치/백김치 포도주스 |
| 15시 간식 | 김치전/찐감자 배주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 청국장찌개 녹두전 다시마튀각 숙주나물무침 포기김치/백김치 |
