2022년 2월 1주차 식단입니다.
주간식단표
| 월요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 7일 |
|---|---|
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/녹두죽 콩나물국 새우젓계란찜 꼴뚜기젓무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 딸기라떼/빵,스프(직원) |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/고구마죽 배춧국/전골(직원) 소불고기 모듬버섯볶음 숙주나물무침 포기김치/백김치 요구르트 |
| 15시 간식 | 찐고구마/케익,떡,과일 수정과 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 열무된장국 코다리무조림 파래김&양념장 호박볶음 포기김치/백김치 |
| 화요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 8일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 어묵무국 두부두루치기 콩나물무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 케일사과주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/팥죽 우렁된장찌개 오삼불고기 뿌리채소잡채 봄동겉절이 깍두기/백김치 사과/사과주스 |
| 15시 간식 | 콩도너츠/모닝빵 달콤한두유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 순두부계란국 방어무조림 그린빈햄볶음 알감자조림 포기김치/백김치 |
| 수요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 9일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 유부다시마국 돈육채죽순볶음 오이지무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시간식 | 블루베리라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/참치죽 소고기미역국 나물비빔밥 계란후라이 ^^ 열무김치/백김치 귤/귤주스 |
| 15시 간식 | 바나나 알로에주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 우거지된장국 너비아니구이 실곤약채소무침 된장깻잎지 포기김치/백김치 |
| 목요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 10일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/녹두죽 콩나물국 소고기채우엉조림 도라지오이무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 대추생강차 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/소고기죽 냉이된장국 고등어김치조림 물파래옥수수전 숙주나물무침 포기김치/백김치 사과야채주스 |
| 15시 간식 | 흑미찐빵/찐감자 저지방우유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/단호박죽 사골곰탕 새우젓계란찜 도토리묵&양념장 치커리겉절이 포기김치/백김치 |
| 금요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 11일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/단호박죽 얼갈이된장국 두부조림 목이버섯볶음 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 고구마라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/표고죽 호박두부젓국 닭도리탕 시래기지짐 그린샐러드 포기김치/백김치 파인애플/파인애플주스 |
| 15시 간식 | 삶은계란 당근주스 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 옥수수스프 수제떡갈비 느타리버섯볶음 짜사이무침 포기김치/백김치 |
| 토요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 12일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/들깨죽 호박두부젓국 참치콘양배추볶음 어묵볶음 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 생당근사과주스 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/어죽 육개장 버섯탕수 열무된장무침 새콤무생채 포기김치/백김치 요구르트 |
| 15시 간식 | 샐러드빵/모닝빵 고소한두유 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/흑임자죽 비지찌개 맛살계란말이 미역줄기볶음 유채나물무침 포기김치/백김치 |
| 일요일 식단 | |
| 날짜/요일 | 2월 13일 |
| 행복을 여는 아침 | 잡곡밥/흑임자죽 콩나물국 돈육죽순채볶음 오징어젓무침 구이김 나박김치/백김치 |
| 10시 간식 | 바나나라떼 |
| 사랑가득한 점심 | 잡곡밥/닭죽 북어무채국 고등어구이 천사채맛살샐러드 김자반볶음 포기김치/백김치 포도요플레 |
| 15시 간식 | 핫바/찐감자 매실차 |
| 정성을 다하는 저녁 | 잡곡밥/녹두죽 유채된장국 조기살구이 민물새우무조림 돌나물&초장 포기김치/백김치 |
